
Články pro Tag: biohacking


Sedavý způsob života je problém, může mít negativní dopad na naše zdraví. Jak s tím bojovat, abychom se cítili lépe a zůstali aktivní?

Pohyb, pohyb, pohyb slyšíme na každém kroku. Poznej účinné cvičení Permanento – vědomá cesta do hlubin našeho těla.

Slyšeli jste o pyramidě pohybové aktivity? Podle různých autorů se odlišuje, ale princip je u všech stejný - stavět na pevných základech.

Pohyb je jednou ze základních potřeb našeho života. Je na nás vyhledávat příležitosti a aplikovat pohybovou aktivitu do každodenního života.

Určitě to znáte, chcete s něčím začít, ale stále to z různých důvodů odkládáte. Jak nejlépe začít, abyste to už konečně dotáhli?


Síla biohackingu spočívá v lepším porozumění našim fyziologickým potřebám. Osvojte si science-based life hacky a zlepšíte svůj život.
Ráno nám určuje, jak se budeme po celý zbytek dne cítit. Nastartujte ho efektivně díky následujícím 8 návykům a buďte tak produktivnější i úspěšnější.

