Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Tamara
Tamara
Vloženo 6. 1. 2021
Líbí se mi
30 min.
Příprava
30 min.
Vaření
4 porce
Ingredience
fazole bílé
1 ks
cuketa
1 ks
zelenina
1 ks

Chilli con carne bez "carne" za to s cuketou

Tamara
Tamara
Vloženo 6. 1. 2021
Líbí se mi
Chilli con carne bez "carne" za to s cuketou
30 min.
Příprava
30 min.
Vaření
4 porce
Ingredience
fazole bílé
1 ks
cuketa
1 ks
zelenina
1 ks

Chilli con carne bez "carne" za to s cuketou

Tentokrát je to moje varianta klasiky. Bezmasá - místo masa jsem zvolila cuketu.

Tu nakrájíme na menší kousky, stejně jako by to bylo maso a osmahneme na cibuli. Moje hubnoucí vychytávka je - pánev jen potřu olejem.Nebo to lze i úplně bez oleje - na malém nnožství vody. I to dělám.

Pak přidám fazole z konzervy - nejlepší jsou bílé, i když manžel má rád strakaté.

Přidáme rajčata, papriky. Já zavařuji na podzim směs na lečo -  tak to využiji - dávám 3 dcl skleničku na jednu konzervu fazolí. 

Dochutím česnekem, přidám chilli - opatrně.

Jíme s chlebem. 

 

 

 

30 min.
Příprava
30 min.
Vaření
4 porce
Ingredience
fazole bílé
1 ks
cuketa
1 ks
zelenina
1 ks

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Jasper
Jasper 24. 1. 2021

Super. To určitě vyzkouším.

Odpovědět
Majina
Majina 8. 1. 2021

Zaujímavý zdravý lacný receptík.

Odpovědět
Tamara
Tamara 10. 1. 2021

sipeji
sipeji 7. 1. 2021

Určitě ráda vyzkouším.

Odpovědět
Tamara
Tamara 7. 1. 2021

A dejte vědět jak chutnalo nebo třeba nějaké "vylepšení."

Tamara
Tamara 10. 1. 2021

lemur
lemur 7. 1. 2021

Zajímavý recept.

Odpovědět
hudlenka
hudlenka 6. 1. 2021

Super Tami, mám další recept, máme i cukety mladé, takže brzy vyzkouším...díky.... beru každý recept na zdravé jídlo

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
93 842
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.