Ženy s.r.o.
ReceptyBlogySoutěžeOtestovánoVyhledávání

Jak překonat strach a začít konečně čelit změně?

Změn se bojíme mnohem častěji, než jsme si ochotni sami sobě přiznat. Ne vždy si ale uvědomujeme, čeho se bojíme. Častokrát jen víme, že máme strach pokračovat. Věci, které v životě chceme - ať už jde o zaměstnání, partnerský vztah, peníze, dům, svobodu, dobré zdraví, společenské uznání, vzdělání nebo duševní vytrvalost, nedostaneme na počkání. Bez vynaloženého úsilí a motivace dané věci dosáhnout bychom nemohli prosperovat z toho, jakou radost nám dělá, když ji dostaneme. Často je naší motivací právě změna. Změny jsou přirozené, ať už je očekáváme nebo ne. A často nás překvapí. Nové myšlenky a názory nás však dovedou k novému způsobu chování. Když změníme to, čemu věříme, změníme rovněž to, co děláme. Můžeme věřit, že nám změna uškodí a můžeme se ji bránit. Nebo můžeme uvěřit, že nám přijetí pomůže změnu přivítat. Vše závisí na tom, čemu věříme. Určitý stupeň strachu je nutný, protože nás chrání před skutečným nebezpečím. Náš strach při změnách je však většinou iracionální a brání nám v tom, abychom se přizpůsobili, když je to nutné. Nebojme se dobrodružství a vykročme vstříc změnám! Mám ukončit nefungující vztah (manželství) a hledat změnu? Nebo změnit způsob chování, které zapříčinilo tuhle situaci? Začněte přemýšlet jednodušeji a lépe. Díky tomu můžete vybudovat nový vztah se stejným partnerem. Jsem nespokojená v práci? Místo hledání nového zaměstnání bych měla pomáhat své firmě, aby se změnila. Kdybych to dělala, pokusila se o to, pravděpodobně bych dneska měla vysněnou práci, která mě naplňuje. Po čem toužíte vy? Co si opravdu přejete? O čem sníte a máte hluboko v srdci? A co vám brání jít si za tím? Je to strach, obava. To, čeho se bojíme, není opravdu tak špatné jako to, co si představujeme. Strach, kterému dovolíme, aby ochromil naši mysl, je horší než skutečně existující situace, které nastanou. Cítíme se nejlépe, když kráčíme vpřed. Vykročte novým směrem. Vykročte naproti změně. Uvolněte se a důvěřujte tomu, co na vás čeká i přesto, že nevíte, co to je. Když překonáte strach, osvobodíte se. Jakákoliv radostná představa z něčeho, co hledáte, vás k tomu dovede.
Čím dříve se vzdáte starého života, tím dříve najdete nový.
Nejrychlejší způsob, jak se změnit, je smát se vlastní hlouposti – pak se můžeme od všeho osvobodit a nastoupit na nový směr.

Jak tedy reagovat na změny:

  • Můžeme být pružnější a rozhodovat se rychleji.
  • Nemusíme všechno komplikovat a mít zbytečné obavy.
  • Přizpůsobujme se rychleji.
  • Největší překážku máme sami v sobě a nic se nezlepší, dokud se nezměníme my sami!
  Autorka: Anna Beňadiková Foto: se souhlasem společnosti EnvatoElements

Komentáře

Pro přidání komentáře se musíte .

Načítání komentářů...

Každodenní maličkosti dělají život výjimečným

Související články

Tvarování, barvení, vosk: jak si doma vytvořit perfektní obočí

Tvarování, barvení, vosk: jak si doma vytvořit perfektní obočí


Jsou kosmetické disciplíny, které rozhodně spadají do kategorie „tohle doma raději nezkoušejte“, ale úprava obočí mezi ně nepatří. Jak si doma vytvořit perfektní obočí snadno a rychle?

Zpátky do lavic! Poradíme, jak na ideální školní svačinu

Zpátky do lavic! Poradíme, jak na ideální školní svačinu


Jak dětem dopřát tu nejlepší svačinu, která neskončí v koši a její příprava nebude náročná? Máme pro vás pár tipů, které se vám budou hodit.

Vybíráte sportovní kroužek pro děti? Berte v úvahu povahu dítěte

Vybíráte sportovní kroužek pro děti? Berte v úvahu povahu dítěte


Zvolit správnou aktivitu pro vaše děti není vůbec jednoduché. Jak vybrat sportovní kroužek, který bude bavit? Tady je pár tipů.

Velikonoce v pohodě: jak si užít svátky jara s rodinou, dobrým jídlem, kávou i kapkou vína

Velikonoce v pohodě: jak si užít svátky jara s rodinou, dobrým jídlem, kávou i kapkou vína


Velikonoce nejsou jen o tradicích, ale i o chvílích, které trávíme s těmi nejbližšími.

Tvarování, barvení, vosk: jak si doma vytvořit perfektní obočí

Tvarování, barvení, vosk: jak si doma vytvořit perfektní obočí


Jsou kosmetické disciplíny, které rozhodně spadají do kategorie „tohle doma raději nezkoušejte“, ale úprava obočí mezi ně nepatří. Jak si doma vytvořit perfektní obočí snadno a rychle?

Zpátky do lavic! Poradíme, jak na ideální školní svačinu

Zpátky do lavic! Poradíme, jak na ideální školní svačinu


Jak dětem dopřát tu nejlepší svačinu, která neskončí v koši a její příprava nebude náročná? Máme pro vás pár tipů, které se vám budou hodit.

Vybíráte sportovní kroužek pro děti? Berte v úvahu povahu dítěte

Vybíráte sportovní kroužek pro děti? Berte v úvahu povahu dítěte


Zvolit správnou aktivitu pro vaše děti není vůbec jednoduché. Jak vybrat sportovní kroužek, který bude bavit? Tady je pár tipů.