Podobné články jste jistě našli v časopisech. Myšlenka uvedená v nadpisu, není pravda. Na to, abyste zhubli, nepotřebujete pevnou vůli! Potřebujete především pevnou motivaci. Jsou to dvě odlišné věci.
Pevná vůle to je: nadýchnout se, nedýchat. Kdo to vydrží déle, vyhrává. Pevná vůle je nástroj k maximálnímu jednorázovému výkonu. Ale k čemu je dobrá špatně použitá pevná vůle?
Motivace to je: kdo z nás bude mít za půl roku větší kapacitu plic? Výsledkem je, že každý den udělám něco pro to, aby se naše vitální kapacita plic zvětšovala. Možná přijdou dny, kdy se vám nebude chtít a bude vám ukradená i výhra. V tu chvíli budete potřebovat pevnou vůli: ale hlavně na to, abyste si připomněli, o co vám jde, abyste na několik minut odblokovali svůj unavený mozek. MOTIVACE – to je motor každodenní činnosti.
S každou postavou se dá zatočit, je to jen o pevné vůli.
-
10x vejce natvrdo v hlavní roli aneb co s vykoledovanými vejci?
LenkaVymlátilová||Krása a zdraví
Až Vám koledníci přinesou kupu natvrdo uvařených vajíček, určitě se Vám bude hodit kulinární inspirace. Protože jsme 4členná rodina,...
-
Nová chuť do života, aneb 5 fází umírání
MarkétaKrálová||Krása a zdraví
Z koupele k sebepoznání: Proč je důležité přiznat si vlastní pocity Ráda ve vaně piju nějaké nápoje. Je to...
-
PechaKucha Night a Ostří hoši My-Chilli
Marie Kostelecká||Krása a zdraví
Ostří hoši My-Chilli Společnost My-chilli založili Jan Jašek a Richard Belžík v roce 2014. Sami o sobě tvrdí,...
-
Grilovací sezóna začíná. Nastartuje ji s novými chutěmi Blízkého východu
TerezaLavičková||Krása a zdraví
Se slunečným počasím startuje také grilovací sezóna. Češi jsou mistři v této oblíbené letní aktivitě. Ozvláštněte svoji grilovací tabuli...
-
"Nenutíme lidi měnit návyky. K udržitelnějším životu stačí malé krůčky," říká CEO eko e-shopu, Jana Kutlíková
red_a||Krása a zdraví
Jana Kutlíková je CEO eko e-shopu Zemito, který funguje v Čechách a na Slovensku. Jeho hlavním posláním je ukazovat...
-
Pojď s námi na svačinu
ŠtěpánkaČápová||Krása a zdraví
Pokud máte děti, tak to znáte. Každý den řešíte co na svačinu dětem. Ideálně dvakrát a často vám z...
-
Druhá šance na život
Májinka||Krása a zdraví
Ahoj, vítejte na mé první “kapitole”. Psal se rok 2015. Když jsem poprvé uviděla svého bratránečka, kdy jemu byl...
-
Peruánská bylinka pro posílení imunity s prapodivným názvem ředmihák nebo také kočičí dráp
RadkaKřivánková||Krása a zdraví
Peruánská medicína si i v našich končinách našla své příznivce. Není divu, bohatsví pralesa a tajemství indiánů je více...