Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Klára Bílá Jewellery
Klára Bílá Jewellery
Vloženo 2. 3. 2017
Líbí se mi

Co dělat, aby ručička váhy šla konečně dolů?

Klára Bílá Jewellery
Klára Bílá Jewellery
Vloženo 2. 3. 2017
Líbí se mi
Co dělat, aby ručička váhy šla konečně dolů?

Co dělat, aby ručička váhy šla konečně dolů?

Ať děláte, co děláte, čísla na váze se ne a ne pohnout! 

Tápala jsem, v čem je asi zakopaný ten pes. Vždyť jím jinak, hýbu se, ale váha neklesá. Po druhém těhotenství a operaci mozku se mi nedařilo nabraná kila shodit. Ale najednou se to změnilo a já Vám povím, jak je to možné. 

1, Úspěch všeho tkví v hlavě.

Musíte se začít mít ráda takovou, jaká jste. Jakmile k sobě změníte přístup, budete hubnout.

Napíšete na papír vše, co je na Vás skvělé. Ten si minimálně jednou denně budete číst nahlas.

Na zrcadlo si napíšete rtěnkou, že jste krásná a skvělá a pokaždé, když půjdete kolem, donutí Vás to se na sebe usmát. 

2, Vypijte denně alespoň 0,5l kvalitního zeleného čaje.

Je to úžasný antioxidant, zlepší Vám náladu a nebudete tolik unavená. 

3, Kdykoli Vás chytne mlsná,

Zaženete ji kustovnicí čínskou nebo ovocem a zeleninou 

4, Půl hodiny před jídlem,

si dáte tabletu Green Coffee. Ta způsobí, že Vám bude stačit malá porce a navíc budete mít lepší pleť a zredukujete celulitidu. Zelená káva totiž odvádí z těla pryč škodlivé látky, zlepšuje trávení a podporuje imunitu.

5, Vyhoďte lepek a živočišnou bílkovinu

V dnešní době je tolik úžasných alternativ. Já používám místo kravské smetany sojovou, maso jsem nahradila ořechy nebo luštěninami a jako přílohu volím rýži nebo rýžové nudle. Z těchto surovin si uvaříte chutné veganské pokrmy.

6, Večer a k obědu jezte lehká jídla

Když si dáte k večeři čerstvý, křupavý rohlíček nebo chlebíček, rozhodně nezhubnete. I když chápu, že je to dobrota.

Volte saláty v kombinaci se zelenou kávou. Já někdy jedno jídlo úplně vypustím nebo mi postačí jen polévka.

7, Ráno,

Vymačkejte si šťávu z jednoho citrónu, smíchejte s převařenou vodou a vypijte nalačno. Metabolismus se nádherně nastartuje.

Hubnutí je někdy věda, ale jde to, když víte, jak na to!

 

 

 

 

 

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
sipeji
sipeji 16. 3. 2017

Mě funguje na udržení postavy nejíst večer, už jsem si natolik zvykla, že když výjimečně třeba jdeme na večeři, je mi pak hrozně těžko.

Odpovědět
hudlenka
hudlenka 16. 3. 2017

díky za článek, za inspiraci - já ráno piju sklenici teplé vody, přes den si vařím kopřivový čaj, před spaním zelený lektvar , zkouším vše možné...

Odpovědět
konatovka
konatovka 15. 3. 2017

Já používám zelenou kávu, z které si vařím "kafe". Článek je velmi zajímavý.

Odpovědět
Lottie
Lottie 15. 3. 2017

Nechapu,co je to ted za modu,ze vsude radi vyhodit lepek a pritom lekari to rozhodne nedoporucuji,pokud neni na nej potvrzena alergie...

Odpovědět
Klára Bílá Jewellery

já mám vyzkoušené, že přidává kila. Švagrová je celiatik a taky netloustne. Nemá, po čem

TerezaZlin
TerezaZlin 14. 3. 2017

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

1
žena na začátku (naše Eva)
3.
rok startujeme v novém
10
regionálních Pracoven ŽENY s.r.o.
3 000
žen v průměru na jedné akci v OC
85 203
registrovaných inspirativních žen
2 922
testovaných produktů
43 290
odeslaných produktů
165 073
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.