Mame tady jaro a u nas doma stim spojeny zacatek ocisty.Ja to mam vlastne uz cca 10let,kdy se snazim od jara jist hlavne ovoce a zeleninu,pit vice vody a neprecpavat se zbytecnyma smazenyma blbostma.Pres jaro leto chci byt pro nase deti vice fit nez normalne.Vtuhle dobu nas ceka sposta vyletu a prochazek a behani za detma a tak musi byt mama s tatou fit.Smoothie drinky nevyjimaje :)Pridavam si do nich i treba chia seminka :)Myslim,ze je opravdu dulezite byt akcni a zit zdrave,nerikam,ze jime uplne vse dle knih,ale v tomhle obdobi se snazime.Vcera jsme si s manzelem rekli,ze zacneme objednavat bedynky s ovocem a zeleninou :)Navic kdyz mam po skoro uz 4 letech moji predtehotenskou vahu tak si ji chci udrzet.Manzel je nadseny,ze jsem zase stihla a ja ze se vejdu zase do malych kalhot a nechci uz mit zase 17kg nahore.Navic me to nabiji energii a tu pri 3chlapech doma opravdu moc potrebuji :))))Takze jaru ,letu a zdravi zdar :)))Veronika
Jarni,letni ocista
-
Fakta o rostlinné stravě
HanaPazderková||Krása a zdraví
Proč si mravenci vybírají máslo a odmítají margarín? Je nutné vyřazovat tuky z našich jídelníčků, abychom netloustli? Je chemické složení...
-
Donesl internet…
Lenka Hudečková||Krása a zdraví
Činnosti, kterými si (prý) denně ničíme život Přehnané čištění domácnosti Hygiena se stále posouvá na vyšší level. Když se...
-
33 z 37
WandaVorlová||Krása a zdraví
PŘÍJEMné ZDRAVÍčko, čtenáři i posluchači, v každém z nás je něco dobrého, ukažme to světu, př(i/e)dejme to v...
-
Zimní bulletin – dle čínského pentagramu
Anna Bartošová||Krása a zdraví, vztahy, zdraví, zima
I když počasí tomu zrovna neodpovídá, dle čínského pentagramu se nacházíme v období zimy, které trvá od 15. 11.-14....
-
Trampolína …příjemné spojení zábavy a sportu
PetraFencl||Krása a zdraví
Koupili jsme trampolínu. Velkou 4 metrovou super trampolínu na skákání, blbnutí a dovádění. Měl to být dárek pro našeho malého 5letého....
-
Bikersharing v Ostravě
Denisa Šimíčková||Krása a zdraví
Od 1. května bude v Ostravě zahájen pilotní projekt sdílení jízdních kol. V první vlně bude k dispozici 180...
-
Moje péče o pleť v těhotenství
KateřinaPolanská||Krása a zdraví
Těhotenství je pro mě období plné změn ve většině směrech mého života. Od sportovních aktivit, změn v jídelníčku, až po ty...
-
5 vyšetření, které by měla absolvovat každá žena po padesátce
KristýnaGrebík||Krása a zdraví
Říká se, že v padesáti život nekončí, ale začíná. A je to pravda. Máte před sebou minimálně dvacet až...