Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Lucilinka
Lucilinka
Vloženo 27. 1. 2016
Líbí se mi

Sladký pomocník :)

Lucilinka
Lucilinka
Vloženo 27. 1. 2016
Líbí se mi
Sladký pomocník :)

Sladký pomocník :)

Ponúka mnoho vynikajúcich zdravotných výhod. Surový med obsahuje propolis - látku, ktorú včely používajú na utesnenie časti úľa. Propolis je prirodzene odolný voči vírusom, plesniam a baktériám. Okrem toho sa v mede nachádzajú iné fytonutrienty, ktoré zabraňujú rakovine hrubého čreva.

Začleňte nutrične bohatý med do vášho jedálnička a môžete si pomôcť aj schudnúť. Dajte si šálku čaju s lyžičkou medu každé ráno pred raňajkami. Med znižuje plazmatické hladiny glukózy v krvi, bráni náhlemu zvýšeniu hladiny cukru v krvi, ktorý sa vyskytuje s inými druhmi sladidiel.

Medové recepty


1. Nakrájajte jablko na kocky do prenosnej vzduchotesnej nádoby. Poprskajte kocky citrónovou šťavou, aby sa zabránilo zhnednutiu a pomiešajte. Pridajte do tohto mixu polievkovú lyžicu medu a zamiešajte. Na konci posypte všetko mletou škoricou. Zatvorte nádobu a dajte do chladničky. Vždy, keď budete mať chuť zhrešiť, dajte si namiesto čokoládky toto osviežujúce a zdravé občerstvenie. Je zdravé, plné vlákniny a umožňuje udržať si stabilné hladiny glukózy.


2. Ďalší dobrý medový recept na chudnutie je zmiešať polievkovú lyžicu medu, so štipkou škorice, pol hrnčekom müsli a šálkou nízkotučného jogurtu. Vláknina v müsli pomôže naplniť žalúdok, čo vás udrží od prejedania sa. Môžete tiež zmraziť túto zmes na kocky a rozdrviť v mixéri a máte zdravý mrazený dezert, ktorý vám pomôže schudnúť.


3. Polejte kuracie prsia medom a pečte alebo grilujte, kým sa med neskaramelizuje a mäso nie je pekne uvarené. Med neobsahuje žiadny tuk. Medové kura s dusenou mrkvou ešte pokvapkajte medom na záver. Pokiaľ budete jesť toto jedlo na večeru, rozhodne sa nebudete chcieť na noc ešte dotláčať. Bielkoviny z mäsa vás zasýtia a sladký med pomôže prežiť návaly chuti po cukrovinkách, keď ste maškrtníčka.

Nezabúdajte preto na tohto pomocníka.  

 

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
hudlenka
hudlenka 29. 1. 2016

máme med doma, každý rok kupujeme nejméně 5 kg, ale někdy během zimy přikoupíme více. Je dobrý, co dobrý, je vyníkající

Odpovědět
benca
benca 28. 1. 2016

dobry na hrdlo

Odpovědět
Barbora3
Barbora3 28. 1. 2016

Nejen na kuřecí maso, třeba takové skopové s medovou krustičkou-to je delikatesa!

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 000
žen v průměru na jedné akci v OC
2 922
testovaných produktů
86 967
registrovaných inspirativních žen
165 073
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.