Červen a síla správných rozhodnutí
Proč v tradiční čínské medicíně souvisí tenké střevo nejen s trávením potravy, ale i s tím, co si necháváme ve svém životě.
Červen je v tradiční čínské medicíně obdobím ohně, radosti, vitality a života. Většina lidí si s tímto obdobím spojuje srdce, lásku a energii léta. Méně známé však je, že k tomuto období patří také tenké střevo. Jeho úkolem není pouze zpracování potravy, ale podle tradiční čínské medicíny také schopnost rozlišovat, co je pro nás skutečně prospěšné a co už nám neslouží. Stejně jako odděluje živiny od odpadu, pomáhá nám i v životě oddělovat pravdu od iluzí, důležité od nepodstatného a to, co nás vyživuje, od toho, co nás vyčerpává. Právě v červnu se tato témata často dostávají do popředí.
Ve své praxi často pozoruji, že lidé, kteří jsou dlouhodobě zahlceni povinnostmi, informacemi nebo vztahy, které je vysávají, začínají pociťovat nejen psychickou únavu, ale i trávicí obtíže. Někdy se objevuje nadýmání, citlivější trávení, jindy pocit těžkosti nebo neustálé vyčerpání. Tělo nám tím velmi často ukazuje, že už nedokáže zpracovávat vše, co do něj vkládáme. A nemusí jít jen o jídlo. Mohou to být také starosti, neustálé přemýšlení, konflikty nebo životní situace, které jsme už dávno měli opustit. Tenké střevo nám připomíná, že kvalita života závisí nejen na tom, co přijímáme, ale také na tom, co dokážeme pustit.
Umění rozlišovat a pouštět
Vzpomínám si na jednu klientku, úspěšnou podnikatelku, která ke mně přišla s dlouhodobou únavou a zažívacími problémy. Vyzkoušela mnoho diet i doplňků stravy, ale její stav se příliš neměnil. Během společné práce jsme zjistily, že největší zátěží nebylo její tělo, ale množství rozhodnutí, která odkládala. Několik let setrvávala ve vztazích a pracovních projektech, o kterých už dávno věděla, že nejsou v souladu s jejím životem. Ve chvíli, kdy začala dělat jasnější rozhodnutí a přestala si nést odpovědnost za vše a za všechny, se začal měnit nejen její vnitřní pocit, ale postupně i její zdravotní stav.
Možná právě proto je červen ideálním obdobím k malé osobní inventuře. Zamyslete se nad tím, co Vám přináší energii, radost a lehkost, a co naopak vytváří tlak, napětí nebo pocit povinnosti. Tělo i duše potřebují prostor pro regeneraci stejně jako příroda potřebuje slunce. Čím lépe dokážeme rozlišovat, co je skutečně naše a co už ne, tím více vitality máme k dispozici. Tenké střevo nás učí jednoduchou, ale velmi hlubokou životní dovednost – vybírat si vědomě. A právě v tom často začíná cesta k větší energii, zdraví i spokojenosti.
S láskou
Šárka Sarah
Foto: Gifts of Life (se souhlasem)
Autor: Gifts of life, Šárka Sarah Palkosková (se souhlasem)