Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Francis
Francis
Vloženo 27. 4. 2017
Líbí se mi
10 min.
Příprava
7 min.
Vaření
2 porce
Ingredience
Červená řepa (vařená, tepelně upravená)
2 ks
Jablíčko (šťavnaté)
2 ks
Kokosový olej
2 lžíce
BIO citron (kůru i šťávu)
1/2 ks
Sůl
1 špetka
Čerstvě mletý pepř
1 špetka
Máta čerstvá
8 ks
Sezamová semínka
1 lžíce
Třtinový cukr
2 lžíce

Teplý salát z červené řepy a jablíčka. Lehce stravitelný, detoxikační a bohatý na vlákninu

Francis
Francis
Vloženo 27. 4. 2017
Líbí se mi
Teplý salát z červené řepy a jablíčka. Lehce stravitelný, detoxikační a bohatý na vlákninu
10 min.
Příprava
7 min.
Vaření
2 porce
Ingredience
Červená řepa (vařená, tepelně upravená)
2 ks
Jablíčko (šťavnaté)
2 ks
Kokosový olej
2 lžíce
BIO citron (kůru i šťávu)
1/2 ks
Sůl
1 špetka
Čerstvě mletý pepř
1 špetka
Máta čerstvá
8 ks
Sezamová semínka
1 lžíce
Třtinový cukr
2 lžíce

Teplý salát z červené řepy a jablíčka. Lehce stravitelný, detoxikační a bohatý na vlákninu

Aneb když příroda léčí

Dopřejte svému organismu to nejlepší z přírody. Připravte si vynikající salát z červené řepy a šťavnatého jablíčka, který má úžasné detoxikační účinky. Povzbudí, pomůže z těla odplavit nežádoucí volné radikály a dodá celou řadu významných látek. 

Co budete potřebovat?

  • 2 PL kokosového oleje (rozehřátého)
  • 2 ks vařené červené řepy
  • 2 ks jablíček
  • ½ BIO citronu (kůra i šťáva)
  • 2 PL třtinového cukru
  • Špetku soli
  • Špetku pepře
  • Sezamová semínka na posypání
  • Čerstvá máta na ozdobení

Jablíčka zbavte jadřince a nakrájejte na osminky.

Vařenou (pečenou) řepu nakrájejte na půlměsíčky.

Na pánvičce zahřejte olej. Na něm orestujte jablíčka. Posypte cukrem a nechte mírně zkaramelizovat. Přidejte řepu, zakápněte citronovou šťávou a zamíchejte. Přidejte nastrouhanou kůru, osolte a opepřete. Ještě krátce prohřejte.

Směs přendejte do mísy, zasypte sezamovými semínky a přidejte čerstvou mátu.

Dobrou chuť a příjemný gurmánský zážitek.

10 min.
Příprava
7 min.
Vaření
2 porce
Ingredience
Červená řepa (vařená, tepelně upravená)
2 ks
Jablíčko (šťavnaté)
2 ks
Kokosový olej
2 lžíce
BIO citron (kůru i šťávu)
1/2 ks
Sůl
1 špetka
Čerstvě mletý pepř
1 špetka
Máta čerstvá
8 ks
Sezamová semínka
1 lžíce
Třtinový cukr
2 lžíce

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Kahomar
Kahomar 10. 2. 2020

vypadá nádherně

Odpovědět
Maruš11
Maruš11 24. 11. 2019

vyzkouším

Odpovědět
Jasper
Jasper 30. 8. 2019

Vynikající kombinace

Odpovědět
Zuzi.773
Zuzi.773 19. 8. 2018

parádne

Odpovědět
sasidlo
sasidlo 28. 4. 2017

Včera to Lenička připravila a byla to mňamka...moc dobré..

Odpovědět
Francis
Francis 29. 4. 2017

To mám radost , že salát chutnal

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
87 790
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.