Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

LaCuketa
LaCuketa
Vloženo 5. 4. 2016
Líbí se mi
15 min.
Příprava
0 min.
Vaření
4 porce
Ingredience
Uvařená černá divoká rýže
100 g
Strouhané červené zelí
1 hrnek
Avokádo
1 ks
Sůl a pepř
1 špetka

Salát z černé divoké rýže, červeným zelím a avokádem

LaCuketa
LaCuketa
Vloženo 5. 4. 2016
Líbí se mi
Salát z černé divoké rýže, červeným zelím a avokádem
15 min.
Příprava
0 min.
Vaření
4 porce
Ingredience
Uvařená černá divoká rýže
100 g
Strouhané červené zelí
1 hrnek
Avokádo
1 ks
Sůl a pepř
1 špetka

Salát z černé divoké rýže, červeným zelím a avokádem

Černá rýže je už po tisíciletí známá v čínské medicíně jako prevence proti cukrovce a ke zlepšení funkce ledvin nebo cirkulace krve. S oblibou jí Korejci a Japonci jedli také kvůli svým antioxidačním účinkům a eliminaci stresu. Nevíme, jestli opravdu zabírá proti stresu, ale její chuť v kombinaci s avokádem a zelím rozhodně zlepšuje náladu.

ZÁLIVKA

  • 3 lžíce pesta z medvědího česneku
  • 2 lžičky medové hořčice
  • 2 lžičky vinného ( nebo jablečného) octu
  • 1-2 lžičky medu
  • 1 lžíce olivového oleje
  • sůl a čerstvě pomletý pepř

 

POSTUP

  1. V míse smícháme černou rýži a nastrouhané zelí. Přidáme avokádo nakrájené na kostičky a promícháme.
  2. Veškeré ingredience na zálivku smícháme a nalijeme do salátu. Dochutíme solí a pepřem. Podáváme nejlépe ihned, aby avokádo nezhnědlo (můžete ho také pokapat citrónem, který zabraňuje zhnědnutí).

Další tipy na zeleninové saláty nejen pro jarní detoxikaci najdete TADY

15 min.
Příprava
0 min.
Vaření
4 porce
Ingredience
Uvařená černá divoká rýže
100 g
Strouhané červené zelí
1 hrnek
Avokádo
1 ks
Sůl a pepř
1 špetka

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
TerezaZlin
TerezaZlin 23. 9. 2020

To vypadá jedle

Odpovědět
kosanka
kosanka 23. 9. 2020

musím zkusit

Odpovědět
lemur
lemur 22. 9. 2020

Vyzkouším.

Odpovědět
Jankkas
Jankkas 16. 5. 2020

Zaujímavý recept

Odpovědět
Duch
Duch 14. 5. 2020

pěkný recept

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
92 460
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.