Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Liki
Liki
Vloženo 9. 10. 2018
Líbí se mi
30 minut min.
Příprava
15 minut min.
Vaření
4 porce
Ingredience
Brambory
500 g
Batáty
250 g
Mrkev
250 g
Mléko
100 ml
Máslo
100 g
Sůl
1 lžička

Pyré z brambor, batátů a mrkve – skvělá příloha nebo pokrm pro nejmenší

Liki
Liki
Vloženo 9. 10. 2018
Líbí se mi
Pyré z brambor, batátů a mrkve – skvělá příloha nebo pokrm pro nejmenší
30 minut min.
Příprava
15 minut min.
Vaření
4 porce
Ingredience
Brambory
500 g
Batáty
250 g
Mrkev
250 g
Mléko
100 ml
Máslo
100 g
Sůl
1 lžička

Pyré z brambor, batátů a mrkve – skvělá příloha nebo pokrm pro nejmenší

Připadá vám bramborová kaše nudná? Zkuste ji ochutit mrkví a exotickými batáty

Batáty snižují hladinu cholesterolu

Batáty neboli sladké brabory jsou hlízy podobné podzemnici olejné a pocházejí z Jižní Ameriky. Obsahují velké množství vitaminu C a betakarotenu, ale také draslík, který má také vliv na správnou funkci srdce, a snižuje tak možnost vzniku kardiovaskulárních problémů.

Recept:

Brambory, batáty a mrkev oloupeme, nakrájíme na menší kousky a dáme vařit do osolené vody. Když je zelenina asi po 20. minutách uvařená, vodu slijeme, rozmačkáme vše, přidáme máslo a mléko a vypracujeme pyré.

Pyré je výborné jako příloha k masu, nebo jako samostané jídlo, třeba pouze posypané strouhaným sýrem, nebo restovanou cibulkou. Pokud vodu neosolíte, můžete tuhle lahodnou kašičku servírovat mezi prvními příkrmy i vašim dětem, budou ji milovat!

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
konatovka
konatovka 10. 10. 2018

Batáty mi moc chutnají.

Odpovědět
hudlenka
hudlenka 10. 10. 2018

parádní a chutné

Odpovědět
Zuzi.773
Zuzi.773 10. 8. 2018

mňamka

Odpovědět
lemur
lemur 16. 7. 2018

Zajímavý recept.

Odpovědět
sarinkaCZ
sarinkaCZ 11. 2. 2017

Skvělá alternativa, díky za tip

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

1
žena na začátku (naše Eva)
3.
rok startujeme v novém
10
regionálních Pracoven ŽENY s.r.o.
3 000
žen v průměru na jedné akci v OC
84 975
registrovaných inspirativních žen
2 922
testovaných produktů
43 290
odeslaných produktů
165 073
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.