Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Liki
Liki
Vloženo 9. 10. 2018
Líbí se mi
30 minut min.
Příprava
15 minut min.
Vaření
4 porce
Ingredience
Brambory
500 g
Batáty
250 g
Mrkev
250 g
Mléko
100 ml
Máslo
100 g
Sůl
1 lžička

Pyré z brambor, batátů a mrkve – skvělá příloha nebo pokrm pro nejmenší

Liki
Liki
Vloženo 9. 10. 2018
Líbí se mi
Pyré z brambor, batátů a mrkve – skvělá příloha nebo pokrm pro nejmenší
30 minut min.
Příprava
15 minut min.
Vaření
4 porce
Ingredience
Brambory
500 g
Batáty
250 g
Mrkev
250 g
Mléko
100 ml
Máslo
100 g
Sůl
1 lžička

Pyré z brambor, batátů a mrkve – skvělá příloha nebo pokrm pro nejmenší

Připadá vám bramborová kaše nudná? Zkuste ji ochutit mrkví a exotickými batáty

Batáty snižují hladinu cholesterolu

Batáty neboli sladké brabory jsou hlízy podobné podzemnici olejné a pocházejí z Jižní Ameriky. Obsahují velké množství vitaminu C a betakarotenu, ale také draslík, který má také vliv na správnou funkci srdce, a snižuje tak možnost vzniku kardiovaskulárních problémů.

Recept:

Brambory, batáty a mrkev oloupeme, nakrájíme na menší kousky a dáme vařit do osolené vody. Když je zelenina asi po 20. minutách uvařená, vodu slijeme, rozmačkáme vše, přidáme máslo a mléko a vypracujeme pyré.

Pyré je výborné jako příloha k masu, nebo jako samostané jídlo, třeba pouze posypané strouhaným sýrem, nebo restovanou cibulkou. Pokud vodu neosolíte, můžete tuhle lahodnou kašičku servírovat mezi prvními příkrmy i vašim dětem, budou ji milovat!

30 minut min.
Příprava
15 minut min.
Vaření
4 porce
Ingredience
Brambory
500 g
Batáty
250 g
Mrkev
250 g
Mléko
100 ml
Máslo
100 g
Sůl
1 lžička

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Jasper
Jasper 25. 8. 2019

Tohle můžeme doma úplně všichni

Odpovědět
konatovka
konatovka 10. 10. 2018

Batáty mi moc chutnají.

Odpovědět
hudlenka
hudlenka 10. 10. 2018

parádní a chutné

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 000
žen v průměru na jedné akci v OC
2 922
testovaných produktů
87 394
registrovaných inspirativních žen
165 073
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.