Dáváme ženám prostor, příležitosti a práci. Již 5 let!
Zdravá nutela pro děti z cizrny
vložila 8.6.2018
8 hodin-namočení cizrny min.
příprava
asi 40 min až 1 hod min.
vaření
...záleží jakou vrstvou budete mazat porce
 
Ingredience
  • cizrna    100 g
  • čokoláda na vaření     100 g
  • máslo    100 g

Zdravá nutela pro děti z cizrny

Nejsem zrovna velký jedlík luštěnin, ale cizrnu jsem si opravdu zamilovala a tuhle pochoutku si zamilovaly i moje děti

Jak na tento čokoládový hummus?

Cizrnu namočte alespoň na 8 hodin do vody, potom vodu slejte a s čerstvou vodou dejte vařit. Až je cizrna uvařená zceďte ve studené vodě, kdy vám budou slupečky z cizrny zůstávat na povrchu. Slupečky posbírejte a vyhoďte (není to nutné, ale pokud chcete předejít nadýmaní tak si s tím práci dejte)

Lze použít také naložená cizrna z plechovky, ale musí být bez soli.

Rozpusťte si čokoládu. Scezenou cizrnu rozmixujte, vyšlehejte s máslem (nebo lépe s ghí) a rozpuštěnou čokoládou, můžete přisladit medem nebo cukrem dle chuti a máte hotovo, pak už jen nechat vychladit a mlsat...

Nahlásit obsah

Co je s obsahem v nepořádku?

Sdílet obsah

Vyberte ze svých kontaktů

Čtěte také
Místo, kde můžeš psát a diskutovat (19)
Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
20.6.2018
to budu muset vyzkoušet jaké to je z té cizrny
17.6.2018
Že by?
10.6.2018
9.6.2018
děkuji,jsem ráda že chutná
Místo, kde můžeš psát a diskutovat (19)
Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
20.6.2018
to budu muset vyzkoušet jaké to je z té cizrny
17.6.2018
Že by?
10.6.2018
9.6.2018
děkuji,jsem ráda že chutná