Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

avatar
Pjetka Kopuleta
Vloženo 30. 9. 2021
Líbí se mi
10 min.
Příprava
20 min.
Vaření
6-8 porcí
Ingredience
hrášek
200 g
velká cuketa
1 ks
velká cibule
2 ks
česnek
3 stroužek
avokádový olej
3 lžíce
rostlinná smetana
200 ml
kostka zeleninového bujonu
1 ks
voda
500 ml
sůl
dle chuti dkg
pepř
dle chuti ks
Blendea Supergreens
1 lžička
uzené tofu
1 ks

Rostlinný cuketový krém s hráškem, uzeným tofu a zelenými superpotravinami

avatar
Pjetka Kopuleta
Vloženo 30. 9. 2021
Líbí se mi
Rostlinný cuketový krém s hráškem, uzeným tofu a zelenými superpotravinami
10 min.
Příprava
20 min.
Vaření
6-8 porcí
Ingredience
hrášek
200 g
velká cuketa
1 ks
velká cibule
2 ks
česnek
3 stroužek
avokádový olej
3 lžíce
rostlinná smetana
200 ml
kostka zeleninového bujonu
1 ks
voda
500 ml
sůl
dle chuti dkg
pepř
dle chuti ks
Blendea Supergreens
1 lžička
uzené tofu
1 ks

Rostlinný cuketový krém s hráškem, uzeným tofu a zelenými superpotravinami

 

Ve větším hrnci osmahněte dozlatova cibulku a česnek. K cibuli přidejte nakrájenou cuketu a většinu hrášku a vše malinko opečte. Poté zeleninu zalijte vodou, přidejte kostku bujónu a vše nechte povařit. Jakmile bude zelenina rozvařená, rozmixujte polévku do hladka. Do hotového krému přimíchejte smetanu, SUPERGREENS a vhoďte zbytek hrášku. Nakonec na pánvi osmažte na kostky nakrájené tofu a přidejte do polévky při servírování. Do cuketového krému se také skvěle hodí čerstvé bylinky nebo semínka.

Dobrou chuť.

10 min.
Příprava
20 min.
Vaření
6-8 porcí
Ingredience
hrášek
200 g
velká cuketa
1 ks
velká cibule
2 ks
česnek
3 stroužek
avokádový olej
3 lžíce
rostlinná smetana
200 ml
kostka zeleninového bujonu
1 ks
voda
500 ml
sůl
dle chuti dkg
pepř
dle chuti ks
Blendea Supergreens
1 lžička
uzené tofu
1 ks

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
MikiVod
MikiVod 12. 10. 2021

velmi zajímavý recept

Odpovědět
dasenaK
dasenaK 4. 10. 2021

Odpovědět
Lucka94
Lucka94 1. 10. 2021

To vypadá zajímavě

Odpovědět
Li
Li 1. 10. 2021

Odpovědět
ohnivázenaMagdalena
ohnivázenaMagdalena 1. 10. 2021

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
101 462
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.