Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Delicious.blog
Delicious.blog
Vloženo 12. 1. 2016
Líbí se mi
10 min.
Příprava
20 min.
Vaření
2 porce
Ingredience
mrkev
2 ks
čerstvý tymián
sůl, pepř
sezamový olej
1 lžička
kokosový olej
1 lžička
šalotka
1/2 ks
česnek
1 stroužek
čerstvý zázvor
1 plátek
čerstvá kurkuma
1 plátek
voda
2 hrnek
citrónová šťáva
kroupy
100 g

Kurkumový vývar s pečenou mrkví a kroupami

Delicious.blog
Delicious.blog
Vloženo 12. 1. 2016
Líbí se mi
Kurkumový vývar s pečenou mrkví a kroupami
10 min.
Příprava
20 min.
Vaření
2 porce
Ingredience
mrkev
2 ks
čerstvý tymián
sůl, pepř
sezamový olej
1 lžička
kokosový olej
1 lžička
šalotka
1/2 ks
česnek
1 stroužek
čerstvý zázvor
1 plátek
čerstvá kurkuma
1 plátek
voda
2 hrnek
citrónová šťáva
kroupy
100 g

Kurkumový vývar s pečenou mrkví a kroupami

Kurkuma patří mezi přírodní antibiotika s protibakteriálním a protivirovým účinkem. Pojďte vyzkoušet tuhle polévku a zamilujete si ji!
 
Troubu předehřejeme na 180 stupňů. Mrkev omyjeme, nakrájíme na menší špalíky, dochutíme solí, pepřem, lístky tymiánu, pokapeme sezamovým olejem a dáme péct zhruba na 20 minut. 
 
Mezitím na kapce kokosového oleje restujeme nadrobno nakrájenou šalotku dosklovita. Přidáme na tenké plátky nakrájený česnek, zázvor a kurkumu, krátce promícháme a zalijeme vodou. Necháme probublávat zhruba 10 - 15 minut a na závěr dochutíme citrónovou šťávou, solí a pepřem.
 
Také si uvaříme kroupy dle návodu na obalu. 
 
Misky plníme pečenou mrkví, uvařenými kroupami, zalijeme vývarem, ozdobíme lístky tymiánu a hned podáváme. 

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Jasper
Jasper 26. 8. 2019

Vypadá to úchvatně. A ta kombinace je luxusní

Odpovědět
many
many 18. 1. 2019

Super recept na zdravé jídlo

Odpovědět
lemur
lemur 17. 1. 2019

Zajímavé. Vyzkouším.

Odpovědět
hudlenka
hudlenka 16. 1. 2019

zajímavý recept, díky

Odpovědět
Zuzi.773
Zuzi.773 18. 8. 2018

zaujímavé

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

1
žena na začátku (naše Eva)
3.
rok startujeme v novém
10
regionálních Pracoven ŽENY s.r.o.
3 000
žen v průměru na jedné akci v OC
85 203
registrovaných inspirativních žen
2 922
testovaných produktů
43 290
odeslaných produktů
165 073
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.