
Vše umyjeme a nakrájíme na větší kousky. Vložíme do hrnce a zalijeme vodou, vody dáme jen tolik, aby bylo vše ponořené. Vaříme 35-40 minut. Polévku jíme 7 dní jako oběd i večeři.
Nejíme cukr, banány, tučné a smažené jídlo.
30 minut po jídle můžeme ovoce a zeleninu.
Čtvrtý den si smíme dát mascarpone nebo ricottu (nejlépe k snídani).
Pátý den si smíme dát netučný jogurt s banánem.
Místo, kde můžeš psát a diskutovat
super
Zaujímavý recept
musí to být výborné
mňam
Rozhodně nejsem typ pro diety ale polévka vypadá moc dobře . Díky za tip