Ženský nápoj (smoothie)
Prečo ženský nápoj? Pretože obsahuje vysoký podiel kyseliny listovej, ktorú my ženy potrebujeme.
Je to vhodný nápoj pre tehotné, či dojčiace ženy. 🙂
Olúpaný banán si vymixujeme spolu s očisteným pomarančom a trochou vody. Postupne pridávame umytý baby špenát a poľný šalát. Nakoniec pridáme brokolicu (malú ružičku). Dobre vymixujeme.Vodu pridávame podľa požadovanej hustoty.1ks - banán1hrst - baby špenát1/2hrst - poľný šalát1ks - pomaranč1ks - brokolica (malá ružička)ks - vodapříprava - 5vaření - -