avatar
Ifča Edith | ŽENA s.r.o.
vloženo 15. 10. 2015
Líbí se mi
5 min.
příprava
0 min.
vaření
3 - 4 porce
Ingredience
polníček
1 - 2 hrst
listový salát
1 - 2 hrst
naklíčené mungo
1/2 hrst
řapíkatý celer
pokrájet 1/2 - 1 hrst
avokádo
1/2 - 1 ks
Jablko (kiwi)
1 ks
mladý zelený ječmen
1 - 2 lžička
voda
dle potřeby několik dcl

Zelený drink vám dodá energii na celý den

avatar
Ifča Edith | ŽENA s.r.o.
vloženo 15. 10. 2015
Líbí se mi
Zelený drink vám dodá energii na celý den
5 min.
příprava
0 min.
vaření
3 - 4 porce
Ingredience
polníček
1 - 2 hrst
listový salát
1 - 2 hrst
naklíčené mungo
1/2 hrst
řapíkatý celer
pokrájet 1/2 - 1 hrst
avokádo
1/2 - 1 ks
Jablko (kiwi)
1 ks
mladý zelený ječmen
1 - 2 lžička
voda
dle potřeby několik dcl

Zelený drink vám dodá energii na celý den

Namíchejte si zelené smoothie, které vám dodá sílu, energii a posílí vaši imunitu. Vyzkoušet můžete nejrůznější ingredience dle vaší chuti. Jako inspiraci doporučuji třeba tuto kombinaci:

Do mixéru (smoothie makeru) nasypte trochu polníčku, listového salátu, pár výhonků munga, řapíkatý celer, pokrájené avokádo, jablko, či kiwi, přidejte lžičku mladého zeleného ječmene v prášku, případně můžete přidat i trochu mořské řasy nori a kapku olivového oleje. Zalijte vše vodou (asi 2 - 3 cm nad ingredience) a důkladně rozmixujte.

Vaší fantazii v různých kombinacích a poměrech ingrediencí se meze nekladou (kdo chce nápoj sladší, dá více jablíček, či půlku zralého banánu), zkuste si, co vám nejlépe chutná. Nemáte zrovna čas? Stejnou službu pro vaše zdraví udělá i samotný mladý ječmen rozmíchaný s vodou jednoduše v šejkru. Ten můžete mít po ruce kdykoli a kdekoli. Pijte pravidelně a hned tak něco vás neporazí.

Na vaše zdraví! 

 

Více o blahodárných zelených potravinách se dozvíte ZDE.

 

Další tipy na zdravé nápoje najdete ZDE a ZDE.

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
avatar
hudlenka 26. 9. 2018

dobrota

odpovědět
avatar
evionka 25. 9. 2018

odpovědět
avatar
Zuzi.773 11. 8. 2018

mňamka

odpovědět
avatar
Klára Hrbáčová 8. 2. 2018

Super také znám jedno zázračné zelené smoothie !

odpovědět
avatar
Ivankaaaaa 25. 10. 2017

super tip

odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

1
žena na začátku (naše Eva)
3.
rok startujeme v novém
9
regionálních Pracoven ŽENY s.r.o.
67 827
registrovaných inspirativních žen
2 887
testovaných produktů
108 807
vložených hodnocení