Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

avatar
Julie S.
Vloženo 24. 10. 2021
Líbí se mi
5 min.
Příprava
15 min.
Vaření
1 porce
Ingredience
Cibule, nakrájená na jemno
10 g
Dýně upravená na pyré
100 g
Voda
190 ml
Odměrka KetoMix proteinové polévky se zeleninovou příchutí
1 ks
Kmín
Stroužek česneku
0,5–1 ks
Pepř a sůl
Řepkový olej
Chilli koření (není nutné)

Krémová dýňová polévka

avatar
Julie S.
Vloženo 24. 10. 2021
Líbí se mi
Krémová dýňová polévka
5 min.
Příprava
15 min.
Vaření
1 porce
Ingredience
Cibule, nakrájená na jemno
10 g
Dýně upravená na pyré
100 g
Voda
190 ml
Odměrka KetoMix proteinové polévky se zeleninovou příchutí
1 ks
Kmín
Stroužek česneku
0,5–1 ks
Pepř a sůl
Řepkový olej
Chilli koření (není nutné)

Krémová dýňová polévka

Mysleli jste si, že když držíte dietu, nemůžete do svého jídelníčku zařadit dýni? Omyl! Dýně má v ketonové dietě rozhodně své místo. 

Výživná polévka, která vás zahřeje v sychravých podzimních dnech. Lahodný oběd nebo večeře, se kterou vaše tělo získá potřebné látky – bílkoviny, vlákninu, minerální látky i vitamíny. Recept je vhodný od 1. fáze KetoMix diety. 

 

Co budete potřebovat (na 1 porci):

 

Postup

V hrnci na lžíci řepkového oleje nechte zesklovatět cibulku, přidejte kmín, nakrájený česnek, dýňové pyré, KetoMix proteinovou polévku se zeleninovou příchutí a zalijte vodou. Dobře promíchejte a vařte asi 15 minut. Promixujte tyčovým mixérem a dochuťte solí a pepřem. Pokud máte rádi ostřejší jídlo, přidejte chilli koření.

 

5 min.
Příprava
15 min.
Vaření
1 porce
Ingredience
Cibule, nakrájená na jemno
10 g
Dýně upravená na pyré
100 g
Voda
190 ml
Odměrka KetoMix proteinové polévky se zeleninovou příchutí
1 ks
Kmín
Stroužek česneku
0,5–1 ks
Pepř a sůl
Řepkový olej
Chilli koření (není nutné)

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
MikiVod
MikiVod 14. 11. 2021

mám moc ráda

Odpovědět
Glady
Glady 7. 11. 2021

miluju dýňové polévky

Odpovědět
Veronika5
Veronika5 1. 11. 2021

Tu máme doma rádi

Odpovědět
lemur
lemur 29. 10. 2021

Tu milujeme.

Odpovědět
beata0063
beata0063 28. 10. 2021

mňam

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
102 491
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.