Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

beata0063
beata0063
Vloženo 3. 8. 2019
Líbí se mi
20 min.
Příprava
60 min.
Vaření
2 porce
Ingredience
Zemiaky
5-6 ks
Hustý biely grécky jogurt
3 lžíce
Soľ,tymián,korenie na americké zemiaky
Olivový olej
2 lžíce
Ryba(podľa chuti)
2 ks
Soľ,biele korenie,sladká paprika,tymián
Mrazená zelenina(ľubovoľná)
Olej,maslo,múka(na obalenie)

Zemiaky v jogurte so zeleninou a rybou

beata0063
beata0063
Vloženo 3. 8. 2019
Líbí se mi
Zemiaky v jogurte so zeleninou a rybou
20 min.
Příprava
60 min.
Vaření
2 porce
Ingredience
Zemiaky
5-6 ks
Hustý biely grécky jogurt
3 lžíce
Soľ,tymián,korenie na americké zemiaky
Olivový olej
2 lžíce
Ryba(podľa chuti)
2 ks
Soľ,biele korenie,sladká paprika,tymián
Mrazená zelenina(ľubovoľná)
Olej,maslo,múka(na obalenie)

Zemiaky v jogurte so zeleninou a rybou

1.Predhrejeme si rúru na 200 stupňov. Zemiaky ošúpeme,nakrájame na tenké plátky 3mm a osušíme.

2.Zmiešame 2 PL oleja so soľou,MČK a korením na americké zemiaky,trochou sušenýho tymiánu a primiešame k tomu ešte 2-3 PL bieleho hustého jogurtu. V tejto zmesi obalíme zemiaky. Ja dávam už osušené zemiaky rovno do pekáča a zmes potom obalím/premiešam rukami so zemiakmi a rovnomerne ich poukladám. Dáme zapiecť do rúry na približne 30-40 minút, kým nebudú mäkké a nechytia zlatistú farbu. 

3. Tesne pred dopečením zemiakov si pripravíme zeleninu a rybku. Zeleninu môžete použiť čerstvú alebo kto má ako rád. Ja som túto zelenovú zmes naparila v hrnci cca 3-4 minúty (aby bola aj trošku chrumkavá nie úplne mäkká) a na hotovú som dala plátok masla.

4.Rybku  nasolíme, celozrnú polohrubú múkú som zmiešame so sušeným tymiánom,bielym korením a troškou sledkej papriky. V tejto zmesi  obalíme rybku. V panvici rozohrejeme trochu masla s olejom a rybku opečieme z oboch strán. 

5.Zemiaky, rybku a zeleninu naservírujeme na tanier a môžeme si pochutiť na dobrom obede,či večeri.   

20 min.
Příprava
60 min.
Vaření
2 porce
Ingredience
Zemiaky
5-6 ks
Hustý biely grécky jogurt
3 lžíce
Soľ,tymián,korenie na americké zemiaky
Olivový olej
2 lžíce
Ryba(podľa chuti)
2 ks
Soľ,biele korenie,sladká paprika,tymián
Mrazená zelenina(ľubovoľná)
Olej,maslo,múka(na obalenie)

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Duch
Duch 19. 5. 2020

pěkný recept

Odpovědět
Jankkas
Jankkas 11. 5. 2020

Zaujímavý recept

Odpovědět
Zuzi.773
Zuzi.773 21. 4. 2020

mňamka

Odpovědět
Maruš11
Maruš11 17. 4. 2020

super

Odpovědět
Kahomar
Kahomar 8. 1. 2020

takové neznám...

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
91 070
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.