Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

beata0063
beata0063
Vloženo 3. 8. 2019
Líbí se mi
20 min.
Příprava
60 min.
Vaření
2 porce
Ingredience
Zemiaky
5-6 ks
Hustý biely grécky jogurt
3 lžíce
Soľ,tymián,korenie na americké zemiaky
Olivový olej
2 lžíce
Ryba(podľa chuti)
2 ks
Soľ,biele korenie,sladká paprika,tymián
Mrazená zelenina(ľubovoľná)
Olej,maslo,múka(na obalenie)

Zemiaky v jogurte so zeleninou a rybou

beata0063
beata0063
Vloženo 3. 8. 2019
Líbí se mi
Zemiaky v jogurte so zeleninou a rybou
20 min.
Příprava
60 min.
Vaření
2 porce
Ingredience
Zemiaky
5-6 ks
Hustý biely grécky jogurt
3 lžíce
Soľ,tymián,korenie na americké zemiaky
Olivový olej
2 lžíce
Ryba(podľa chuti)
2 ks
Soľ,biele korenie,sladká paprika,tymián
Mrazená zelenina(ľubovoľná)
Olej,maslo,múka(na obalenie)

Zemiaky v jogurte so zeleninou a rybou

1.Predhrejeme si rúru na 200 stupňov. Zemiaky ošúpeme,nakrájame na tenké plátky 3mm a osušíme.

2.Zmiešame 2 PL oleja so soľou,MČK a korením na americké zemiaky,trochou sušenýho tymiánu a primiešame k tomu ešte 2-3 PL bieleho hustého jogurtu. V tejto zmesi obalíme zemiaky. Ja dávam už osušené zemiaky rovno do pekáča a zmes potom obalím/premiešam rukami so zemiakmi a rovnomerne ich poukladám. Dáme zapiecť do rúry na približne 30-40 minút, kým nebudú mäkké a nechytia zlatistú farbu. 

3. Tesne pred dopečením zemiakov si pripravíme zeleninu a rybku. Zeleninu môžete použiť čerstvú alebo kto má ako rád. Ja som túto zelenovú zmes naparila v hrnci cca 3-4 minúty (aby bola aj trošku chrumkavá nie úplne mäkká) a na hotovú som dala plátok masla.

4.Rybku  nasolíme, celozrnú polohrubú múkú som zmiešame so sušeným tymiánom,bielym korením a troškou sledkej papriky. V tejto zmesi  obalíme rybku. V panvici rozohrejeme trochu masla s olejom a rybku opečieme z oboch strán. 

5.Zemiaky, rybku a zeleninu naservírujeme na tanier a môžeme si pochutiť na dobrom obede,či večeri.   

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
adelita
adelita 7. 8. 2019

Odpovědět
Majina
Majina 4. 8. 2019

veru dala by som si takú mňamku.

Odpovědět
beata0063
beata0063 4. 8. 2019

Vyskúšajte niekedy

janinkad
janinkad 4. 8. 2019

dala bych sem -oblizujícího smajlíka-ale ten tu není...mňam

Odpovědět
beata0063
beata0063 4. 8. 2019

..nevadí..Ak si toto niekedy pripravíte,tak bude podstatné,že sa po zjedení pooblizujete vy

hudlenka
hudlenka 4. 8. 2019

no pane jo, to vypadá dobře

Odpovědět
beata0063
beata0063 4. 8. 2019

Ďakujem

lemur
lemur 4. 8. 2019

Zdravé a dobré.

Odpovědět
beata0063
beata0063 4. 8. 2019

ÁNo

ŽENY s.r.o. v číslech

1
žena na začátku (naše Eva)
3.
rok startujeme v novém
10
regionálních Pracoven ŽENY s.r.o.
3 000
žen v průměru na jedné akci v OC
84 985
registrovaných inspirativních žen
2 922
testovaných produktů
43 290
odeslaných produktů
165 073
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.