Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

avatar
Iveta Hušková
Vloženo 28. 2. 2017
Líbí se mi
10 min.
Příprava
15 min.
Vaření
2 porce
Ingredience
Bulgur
cuketa
čtvrt ks
cibule
1 ks
česnek
2 stroužek
menší mrkev
1 ks
bílá paprika
1 ks

Zeleninový bulgur - zdravé a chutné

avatar
Iveta Hušková
Vloženo 28. 2. 2017
Líbí se mi
Zeleninový bulgur - zdravé a chutné
10 min.
Příprava
15 min.
Vaření
2 porce
Ingredience
Bulgur
cuketa
čtvrt ks
cibule
1 ks
česnek
2 stroužek
menší mrkev
1 ks
bílá paprika
1 ks

Zeleninový bulgur - zdravé a chutné

Nejprve si dáme vařit bulgur, ochucuji ho kurkumou a solí, zaleju horkou vodou, dle návodu a necháme povařit ca 10-15 minut (dle druhu) a necháme dojít pod pokličkou. Mezitím co se bulgur vaří nakrájím si cibuli, česnek, cuketu, papriku a mrkev. Zeleninu vložím na pánev a nechám povařit na rozpáleném olivovém oleji. Dochutím dle chuti. Já dávám sůl, pepř, pikantní koření a sójovou omáčku. Pokud máte doma žampiony, sýr nebo sušená rajčata, taktéž se do tohoto pokrmu hodí. Přidáme uvařený bulgur, promícháme a můžeme servírovat. Jídlo je lehké, rychlé a chutné.

Dobrou chuť

10 min.
Příprava
15 min.
Vaření
2 porce
Ingredience
Bulgur
cuketa
čtvrt ks
cibule
1 ks
česnek
2 stroužek
menší mrkev
1 ks
bílá paprika
1 ks

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Jankkas
Jankkas 15. 5. 2020

Zaujímavý recept

Odpovědět
Monulka
Monulka 14. 5. 2020

bezva

Odpovědět
Maruš11
Maruš11 24. 11. 2019

vyzkouším

Odpovědět
Jasper
Jasper 28. 8. 2019

Děláme podobné

Odpovědět
Zuzi.773
Zuzi.773 12. 8. 2018

super

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
90 356
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.