Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

beata0063
beata0063
Vloženo 30. 7. 2018
Líbí se mi
10 min.
Příprava
20 min.
Vaření
2 porce
Ingredience
kuskus
cca 150 g
cibuľa
1 ks
väčšia paprika
1 ks
väčšia paradajka
1 ks
sterilizovaná/mrazená mrkva s hráškom
1 hrnek
soľ, MČK, sladká paprika,kuskus
olivový olej, kúsok masla

Zeleninové ,,rizoto,, s kuskusom

beata0063
beata0063
Vloženo 30. 7. 2018
Líbí se mi
Zeleninové ,,rizoto,, s kuskusom
10 min.
Příprava
20 min.
Vaření
2 porce
Ingredience
kuskus
cca 150 g
cibuľa
1 ks
väčšia paprika
1 ks
väčšia paradajka
1 ks
sterilizovaná/mrazená mrkva s hráškom
1 hrnek
soľ, MČK, sladká paprika,kuskus
olivový olej, kúsok masla

Zeleninové ,,rizoto,, s kuskusom

Najskôr si nakrájame nadrobno cibuľu a na rozpálenom olivovom oleji ju osmažíme dozlata. Pridáme k nej na tenšie pásiky nakrájanú papriku a chvíľu orestujeme. Podlejeme trochou vody a necháme pár minúť dusiť pod pokrievkou. Ďalej pridáme nakrájanú paradajku, sterilizovanú mrkvičku s hráškom a ochutíme soľou, mletým čiernym korením, štipkou kurkumy a mletej sladkej papriky a môžeme pridať plátok masla a necháme pod pokrievkou opäť ešte cca 5-7 minút podusiť. Zatiaľ si dám do kanvice prevariť vodu a keď sa mi zeleninka podusí, odstavím ju z ohňa, pridám kuskus (množstvo podľa porcie akú chcete), zalejem prevarenou vodou asi pol cm nad okraj a nchám pod polrievkou asi 10 minúť napučať. 

A je hotovo   Príprava je veľmi jednoduchá a rýchla, takže keď nestíhate alebo sa vám práve nechce tráviť dlhší čas v kuchyni, táto chutná rýchlovka vám obed, či večeru uľahčí .  

 

10 min.
Příprava
20 min.
Vaření
2 porce
Ingredience
kuskus
cca 150 g
cibuľa
1 ks
väčšia paprika
1 ks
väčšia paradajka
1 ks
sterilizovaná/mrazená mrkva s hráškom
1 hrnek
soľ, MČK, sladká paprika,kuskus
olivový olej, kúsok masla

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Zuzi.773
Zuzi.773 6. 8. 2018

mňam

Odpovědět
sipeji
sipeji 31. 7. 2018

kuskus máme moc rádi

Odpovědět
beata0063
beata0063 31. 7. 2018

ano aj my hlavne keď nemá človek moc času, tak tá príprava je naozaj rýchla a potom aj pekne zasýti

lemur
lemur 31. 7. 2018

Zdravé a dobré. Zkusím.

Odpovědět
avatar
Zdeňa Slimáčková 30. 7. 2018

Velká dobrota a zdravá

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

2 922
testovaných produktů
86 035
registrovaných inspirativních žen
165 073
vložených hodnocení
a

Chci odebírat novinky na svůj email.