Dáváme ženám prostor, příležitosti a práci
Liki
Vloženo 19. 2. 2016
Líbí se mi
819
20 min.
Příprava
20 min.
Vaření
4 porce
Ingredience
mrekv
200 g
kořenová petržel
100 g
brambory
200 g
cibule
1 ks
sýr, čedar nebo gouda
150 g
slunečnicové semínko
2 lžíce
chia semínko
1 lžíce
olej třeba rýžový
1 lžíce
bobkový list
1 ks
nové koření
2 ks
sůl, nejlépe himálajská
1 lžička
strouhanka
2 lžíce
Zeleninové bochánky se sýrem a chia semínky
Liki
Vloženo 19. 2. 2016
Líbí se mi
819
20 min.
Příprava
20 min.
Vaření
4 porce
Ingredience
mrekv
200 g
kořenová petržel
100 g
brambory
200 g
cibule
1 ks
sýr, čedar nebo gouda
150 g
slunečnicové semínko
2 lžíce
chia semínko
1 lžíce
olej třeba rýžový
1 lžíce
bobkový list
1 ks
nové koření
2 ks
sůl, nejlépe himálajská
1 lžička
strouhanka
2 lžíce
Zeleninové bochánky se sýrem a chia semínky
Zeleninu uvaříme v osolené vodě s bobkovým listem a novým kořením, vývar potom můžeme použít na polévku… necháme vychladnout….
Rozkutrujeme zeleninu, cibuli, slunečnicová semínka i sýr, v míse promícháme, přidáme chia semínka, trošku strouhanky a tvoříme pěkné bochánky, které obalíme ve strouhance, pečeme na vymaštěném plechu ve vyhřáté troubě na 200st asi 20 minut.
20 min.
Příprava
20 min.
Vaření
4 porce
Ingredience
mrekv
200 g
kořenová petržel
100 g
brambory
200 g
cibule
1 ks
sýr, čedar nebo gouda
150 g
slunečnicové semínko
2 lžíce
chia semínko
1 lžíce
olej třeba rýžový
1 lžíce
bobkový list
1 ks
nové koření
2 ks
sůl, nejlépe himálajská
1 lžička
strouhanka
2 lžíce
Čtěte také
ŽENY s.r.o. v číslech
3 887
testovaných produktů
88 863
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení
Partnerství a spolupráce
| Jak pracovat s webem
| O nás
| Obchodní podmínky
| Zpracování osobních údajů
| Soutěžní podmínky
| Tiráž
Kontakt: 224 815 817 / info@zenysro.cz
© 2018 - Všechna práva vyhrazena.
Verze [1495] - 8. 4. 2020 10:15:20
Místo, kde můžeš psát a diskutovat
Vypadá to velmi dobře
dobrota
Nenapadli by mě přidat do karbanátků, chia semínky. Ozkouším .-)
to může být dobrota
tak tohle rozhodně musím vyzkoušet