Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Liki
Liki
Vloženo 19. 2. 2016
Líbí se mi
20 min.
Příprava
20 min.
Vaření
4 porce
Ingredience
mrekv
200 g
kořenová petržel
100 g
brambory
200 g
cibule
1 ks
sýr, čedar nebo gouda
150 g
slunečnicové semínko
2 lžíce
chia semínko
1 lžíce
olej třeba rýžový
1 lžíce
bobkový list
1 ks
nové koření
2 ks
sůl, nejlépe himálajská
1 lžička
strouhanka
2 lžíce

Zeleninové bochánky se sýrem a chia semínky

Liki
Liki
Vloženo 19. 2. 2016
Líbí se mi
Zeleninové bochánky se sýrem a chia semínky
20 min.
Příprava
20 min.
Vaření
4 porce
Ingredience
mrekv
200 g
kořenová petržel
100 g
brambory
200 g
cibule
1 ks
sýr, čedar nebo gouda
150 g
slunečnicové semínko
2 lžíce
chia semínko
1 lžíce
olej třeba rýžový
1 lžíce
bobkový list
1 ks
nové koření
2 ks
sůl, nejlépe himálajská
1 lžička
strouhanka
2 lžíce

Zeleninové bochánky se sýrem a chia semínky

Zeleninu uvaříme v osolené vodě s bobkovým listem a novým kořením, vývar potom můžeme použít na polévku… necháme vychladnout….

Rozkutrujeme zeleninu, cibuli, slunečnicová semínka i sýr, v míse promícháme, přidáme chia semínka, trošku strouhanky a tvoříme pěkné bochánky, které obalíme ve strouhance, pečeme na vymaštěném plechu ve vyhřáté troubě na 200st asi 20 minut.

 

20 min.
Příprava
20 min.
Vaření
4 porce
Ingredience
mrekv
200 g
kořenová petržel
100 g
brambory
200 g
cibule
1 ks
sýr, čedar nebo gouda
150 g
slunečnicové semínko
2 lžíce
chia semínko
1 lžíce
olej třeba rýžový
1 lžíce
bobkový list
1 ks
nové koření
2 ks
sůl, nejlépe himálajská
1 lžička
strouhanka
2 lžíce

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Jasper
Jasper 26. 8. 2019

Vypadá to velmi dobře

Odpovědět
Zuzi.773
Zuzi.773 18. 8. 2018

dobrota

Odpovědět
avatar
Petra Schäferová 4. 1. 2017

Nenapadli by mě přidat do karbanátků, chia semínky. Ozkouším .-)

Odpovědět
hudlenka
hudlenka 28. 12. 2016

to může být dobrota

Odpovědět
sipeji
sipeji 28. 12. 2016

tak tohle rozhodně musím vyzkoušet

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 000
žen v průměru na jedné akci v OC
2 922
testovaných produktů
87 333
registrovaných inspirativních žen
165 073
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.