Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

hudlenka
hudlenka
Vloženo 13. 2. 2020
Líbí se mi
10 min.
Příprava
10 min.
Vaření
4 porce
Ingredience
Těstoviny
500 g
tuňák v plechu - kousky
2 ks
sůl, pepř, vaše oblíbené koření
hořčice
2 lžíce
sojanéza nebo zdravá majonéza
2 lžíce
sterilovaný hrášek
1 ks
sterilovaná kukuřice
1 ks

Těstovinový salát s tuňákem

hudlenka
hudlenka
Vloženo 13. 2. 2020
Líbí se mi
Těstovinový salát s tuňákem
10 min.
Příprava
10 min.
Vaření
4 porce
Ingredience
Těstoviny
500 g
tuňák v plechu - kousky
2 ks
sůl, pepř, vaše oblíbené koření
hořčice
2 lžíce
sojanéza nebo zdravá majonéza
2 lžíce
sterilovaný hrášek
1 ks
sterilovaná kukuřice
1 ks

Těstovinový salát s tuňákem

Dneska jsem  měla vymyšlený rychlý a zdravý oběd, který se velmi povedl.

Hned ráno jsem si uvařila celozrnné penne, aby mi stihly vychladnout.

Po vychladnutí jsem přidala z plechovky tuňáka, měla jsem štěstí opravdu na kousky masa.

Osolila jsem bylinkovou solí, opepřila citronovým pepřem a promíchala. Pak jsem přidala hořčici a sojovou "majolku" a vše zamíchala.

Nakonec jsem přidala malou plechovku hrášku a kukuřice.

Výborný oběd, který já jsem jedla studený a manžel měl potřebu si ho ohřát. I přes tu sojanézu.

 

Hudlenka

10 min.
Příprava
10 min.
Vaření
4 porce
Ingredience
Těstoviny
500 g
tuňák v plechu - kousky
2 ks
sůl, pepř, vaše oblíbené koření
hořčice
2 lžíce
sojanéza nebo zdravá majonéza
2 lžíce
sterilovaný hrášek
1 ks
sterilovaná kukuřice
1 ks

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
adelita
adelita 20. 2. 2020

Odpovědět
Majina
Majina 19. 2. 2020

receptík robievam,no bez hrášku.

Odpovědět
hudlenka
hudlenka 19. 2. 2020

to byl nápad kamarádky, přidat hrášek, ale jistě tam nemusí být, nicméně to hezky ladí, žlutá, zelená a naše šedé, celozrnné těstoviny. Příště ještě přidám červenou papriku, co jsme si naložili (neboť čerstvá je nyní šíleně drahá!)

avatar
Marie Nogolova 18. 2. 2020

Odpovědět
javomark
javomark 16. 2. 2020

máme s dcerou moc rádi

Odpovědět
hudlenka
hudlenka 16. 2. 2020

my taky

evabel
evabel 16. 2. 2020

Také dělám

Odpovědět
hudlenka
hudlenka 16. 2. 2020

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
87 984
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.