Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Malča
Malča
Vloženo 27. 9. 2018
Líbí se mi
5 min.
Příprava
20 min.
Vaření
10 porcí
Ingredience

Skořicová granola s ořechy – snadná a rychlá!

Malča
Malča
Vloženo 27. 9. 2018
Líbí se mi
Skořicová granola s ořechy – snadná a rychlá!
5 min.
Příprava
20 min.
Vaření
10 porcí
Ingredience

Skořicová granola s ořechy – snadná a rychlá!

Snídaně je základ dne, ale tuto skořicovou granolu si můžete vychutnat klidně i ke svačině.  Navíc její příprava je opravdu snadná, zvládne to i dítě!  

Ingredience

  • 300g ovesných vločk (velké)
  • 200g ovesných vloček (jemné)
  • 50g slunečnicových semínek
  • 100g ořechů podle vlastní chuti (já dávala mix)
  • 20g chia semínek
  • 2 lžíce skořice
  • 2 banány
  • 1 lžíce melasy
  • 25g kokosového oleje

Postup přípravy

  1. Oba druhy vloček smícháme ve větší míse.
  2. Přidáme všechny ořechy a semínka. Pokud nemáte rádi velká sousta, můžete si ořechy posekat.
  3. K směsi přidáme ještě skořici a vše důkladně promícháme a vysypeme na plech vysypaný pečícím papírem. Nejlépe směs rozložte na plechy dva. Směs se tak lépe propeče.
  4. V kastrůlku si rozehřejte kokosový olej a přidejte k němu melasu (nebo jiný sirup) a vidličkou rozmačkané banány.
  5. Tekutou smě nalijeme na vločkovou směs a důkladně promícháme. Rukama to jde nejlépe.
  6. Vložíme do vyhráté trouby na 190°C a pečeme přibližně 20 minut, podle Vaší trouby.
  7. Během pečení několikrát promícháme a obrátíme.
  8. Skladujeme v uzavíratelné nádobě.

Dobrou chuť!

 

5 min.
Příprava
20 min.
Vaření
10 porcí
Ingredience

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Jasper
Jasper 27. 7. 2019

Domáci je nejlepší a se skořicí bude luxusní

Odpovědět
Mila 11
Mila 11 15. 3. 2019

Odpovědět
Doneyel
Doneyel 13. 3. 2019

Skvělá

Odpovědět
hudlenka
hudlenka 29. 9. 2018

mňamka

Odpovědět
Clairest
Clairest 28. 9. 2018

Skvělý recept

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

2 922
testovaných produktů
86 655
registrovaných inspirativních žen
165 073
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.