
Predstavujem zdravšiu variantu vysmážaného karfiolu, ktorý nie je nasiaknutý olejom.
Karfiol nepredvárame! Do misiek nasypeme múku, vajcia trochu osolíme a do tretej strúhanku.
Rozdelíme na ružičky a obalíme v trojobale alebo ľubovoľnom cestíčku, ako sme zvyknutí. Na pekáč alebo plech pokvapkáme 2 lyžice oleja, pokladieme karfiol a pokvapkáme tiež 2 lyžicami oleja. Dáme piecť na 180 stupňov do vyhriatej rúry na dolný aj spodný ohrev, po 20-30 minútach otočíme na ďalšiu stranu a potom môžeme ešte raz, aby boli opečené zo všetkých strán - pripeká sa zospodu od plechu
Podávala som s cibuľkovými zemiakmi a kyslou kapustou, nech si doplníme vitamíny
Místo, kde můžeš psát a diskutovat
Zaujímavý recept
super recept
super
Super , lepší než na oleji