Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

hudlenka
hudlenka
Vloženo 22. 4. 2018
Líbí se mi
20 min.
Příprava
45 min.
Vaření
6 porcí
Ingredience
jáhly
250 g
mléko
1 l
ovoce dle chuti
kokos, mandle...dle sebe

Jáhlový nákyp

hudlenka
hudlenka
Vloženo 22. 4. 2018
Líbí se mi
Jáhlový nákyp
20 min.
Příprava
45 min.
Vaření
6 porcí
Ingredience
jáhly
250 g
mléko
1 l
ovoce dle chuti
kokos, mandle...dle sebe

Jáhlový nákyp

K našim dalším jídlům v rámci zdravé výživy přibyl jáhlový nákyp, který jsem dělala včera poprvé...

 

Jáhly jsem nejprve dva krát spařila horkou vodou, pak dala do hrnce s mlékem a přivedla za stálého míchání k varu. Stáhla jsem plotýnku a pomalu jáhly vařila, mléko jsem podle potřeby dolévala, jak jáhly houstly.

 

Za cca 15 - 20 minut byly uvařené

 

Dortovou formu jsem vymazala kapkou oleje a dala první vrstvu jáhel, na to ovoce (použila jsem kompotované), druhou vrstvu jáhel, znovu ovoce, zasypala kokosem a mandlovými plátečky a poslední vrstvu jáhel.

 

Takto celé jsem dala zapéci asi na 40 - 45 minut do trouby na 180°C.

 

Na talíři jsem dozdobila ovocem a přelila javorovým sirupem.

 

Výborné, lehké a zdravé jídlo, které jsme měli jako hlavní chod včera k obědu a všichni jsme si moc pochutnali.

 

Hudlenka

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Jasper
Jasper 11. 9. 2019

Vypadá skvěle. Dlouho jsem ho neměla

Odpovědět
Kahomar
Kahomar 20. 11. 2018

jáhly mám doma už kdoví jak dlouho a ještě jsem nesebrala odvahu je nějak připravit..

Odpovědět
hudlenka
hudlenka 20. 11. 2018

a mně jich půlka zbyla, dobrý nápad na příští týden...tento je už naplánováno

hudlenka
hudlenka 29. 11. 2018

zítra se do nich pustím... k tomu dle tvého nápadu hustá bramboračka, mňám, už se moc těším

Zuzi.773
Zuzi.773 18. 8. 2018

dobrota

Odpovědět
sasidlo
sasidlo 26. 4. 2018

Bylo to lehké a je to zdravé...a moc dobré

Odpovědět
hudlenka
hudlenka 26. 4. 2018

lemur
lemur 24. 4. 2018

No, to tedy vyzkouším. Už mám na to chuť. Vypadá krásně.

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

1
žena na začátku (naše Eva)
3.
rok startujeme v novém
10
regionálních Pracoven ŽENY s.r.o.
3 000
žen v průměru na jedné akci v OC
85 191
registrovaných inspirativních žen
2 922
testovaných produktů
43 290
odeslaných produktů
165 073
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.