Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

LaCuketa
LaCuketa
Vloženo 29. 3. 2016
Líbí se mi
20 min.
Příprava
0 min.
Vaření
4 porce
Ingredience
zralé avokádo
1 ks
švestková rajčata
4 ks
střední mrkev
1 ks
salát dle chuti ( polníček, ledový, římský, klidně si udělejte i mix)
1 ks
wrap placky, nejlépe pokojové teploty
4 ks

Čerstvý wrap s avokádem, rajčaty a kari dresingem

LaCuketa
LaCuketa
Vloženo 29. 3. 2016
Líbí se mi
Čerstvý wrap s avokádem, rajčaty a kari dresingem
20 min.
Příprava
0 min.
Vaření
4 porce
Ingredience
zralé avokádo
1 ks
švestková rajčata
4 ks
střední mrkev
1 ks
salát dle chuti ( polníček, ledový, římský, klidně si udělejte i mix)
1 ks
wrap placky, nejlépe pokojové teploty
4 ks

Čerstvý wrap s avokádem, rajčaty a kari dresingem

Miluju tortilly hlavně proto, že jsou rychlé na přípravu a pohodlně přenosné. Potřebuju pořád hodně energie a zároveň neztrácet v týdnu moc čas s jídlem. Takže, pokud mě někde potkáte (a mě není těžké potkat, protože i já se sama někdy potkávám) a budete mít hlad nebo spíš chuť, stačí otevřít mojí kabelku nebo tašku s notebookem. 

Recept na desing

  • jedna kostka sýru Lučina ( pro vegany lze vynechat a přidat více tofunézy)
  • 2 lžíce majonézy / tofunézy
  • cca 1 lžička šťávy z limetky
  • sušený česnek
  • sušená cibule
  • chilli
  • špetka kurkumy
  • kari
  • sůl
  • pepř

POSTUP

  1. Avokádo  a rajčata nakrájíme na kostičky nebo plátky, mrkev na jemné plátky pomocí škrabky nebo ji můžeme nastrouhat, salát natrháme a dobře osušíme.
  2. Připravíme si dresing, který je velmi jednoduchý, vše smícháme dohromady a okořeníme dle chuti.
  3. Na připravenou placku rozetřeme jemně dresing, položíme salát, avokádo, mrkev, rajče, cibuli a zase zakápneme dresingem. Kdo chce, může si ještě náplň lehce posolit a opepřit.

 

Další recepty na tortilly najdete TADY

20 min.
Příprava
0 min.
Vaření
4 porce
Ingredience
zralé avokádo
1 ks
švestková rajčata
4 ks
střední mrkev
1 ks
salát dle chuti ( polníček, ledový, římský, klidně si udělejte i mix)
1 ks
wrap placky, nejlépe pokojové teploty
4 ks

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Li
Li 1. 11. 2020

Odpovědět
januska28
januska28 28. 10. 2020

moze byt

Odpovědět
lemur
lemur 3. 7. 2020

Prima recept.

Odpovědět
Jankkas
Jankkas 17. 5. 2020

Zaujímavý recept

Odpovědět
Duch
Duch 11. 5. 2020

Pěkný recept

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
93 782
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.