Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

konatovka
konatovka
Vloženo 21. 10. 2021
Líbí se mi
30 min.
Příprava
15 min.
Vaření
4 porce
Ingredience
Bulgur celozrnný
1 hrnek
Zelenina mražená
350 g
Žampiony nebo hlíva ústřičná
400 g
Zeleninový bujón
3 lžíce
Jakékoliv bylinky
1 lžíce
Sůl, pepř dle chuti
Cibule
1 ks

Bulgur se zeleninou a houbami

konatovka
konatovka
Vloženo 21. 10. 2021
Líbí se mi
Bulgur se zeleninou a houbami
30 min.
Příprava
15 min.
Vaření
4 porce
Ingredience
Bulgur celozrnný
1 hrnek
Zelenina mražená
350 g
Žampiony nebo hlíva ústřičná
400 g
Zeleninový bujón
3 lžíce
Jakékoliv bylinky
1 lžíce
Sůl, pepř dle chuti
Cibule
1 ks

Bulgur se zeleninou a houbami

Celozrnný bulgur si uvaříme podle návodu a zároveň k němu přidáme zeleninový bujón pro lepší chuť. Zvlášt si udusíme zeleninu, jaká komu chutná, já mám raději mraženou, protože je zdravější. Na cibulce si orestujeme houby. Když máme bulgur uvařený, přidáme všechny ingredience a dobře promícháme. Ozdobíme bylinkami. 

Toto je recept na moje zdravé stravování, takže si můžete přidat cokoliv od masa, nebo tempeh. Zeleninu můžete dusit i na másle. 

 

     Toto jídlo musím dělat často manželovi, protože mu to moc chutná a je to velmi rychlé. 

30 min.
Příprava
15 min.
Vaření
4 porce
Ingredience
Bulgur celozrnný
1 hrnek
Zelenina mražená
350 g
Žampiony nebo hlíva ústřičná
400 g
Zeleninový bujón
3 lžíce
Jakékoliv bylinky
1 lžíce
Sůl, pepř dle chuti
Cibule
1 ks

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
MikiVod
MikiVod 14. 11. 2021

dobrota

Odpovědět
beata0063
beata0063 28. 10. 2021

super zdravá rýchlovka

Odpovědět
lemur
lemur 23. 10. 2021

Zdravé jídlo.

Odpovědět
konatovka
konatovka 23. 10. 2021

Siraellen
Siraellen 22. 10. 2021

Hned bych si dala

Odpovědět
konatovka
konatovka 23. 10. 2021

ohnivázenaMagdalena
ohnivázenaMagdalena 22. 10. 2021

Zdravá strava.

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
102 491
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.