ZMRZLINA jenom z jedné ingredience?
Myslíte si, že je to nemožné?
Překvapím vás, milé Ženy, že to OPRAVDU MOŽNÉ JE!
Umíte si představit horké dny nadcházejícího léta bez kopečku lahodné krémové zmrzliny? A přitom si hlídat štíhlou linii? Tak u tohoto báječného receptu si můžete do syta dopřávat obojí. Bez výčitek mlsat a přitom nepřiberete ani gram navíc. Já zmrzliny zbožňuji. Jenomže jak si vybrat takovou, která je krémová, lahodná, slaďoučká a ještě s minimálním počtem kalorií? Těžké, že? Věřte, že až vyzkoušíte tuhle dobrotu, zaplníte si mrazák banány do velké zásoby na další a další zmrzlinový krém. Banán obsahuje vitamíny skupiny C a B, vitamín A. Dále pak minerální látky jakými jsou draslík, hořčík, fosfor a vápník. Energetická hodnota jednoho plodu je pak okolo 472 kJ (záleží na velikosti).A teď! Co budete potřebovat?
- 1 BANÁN (na jednu porci)
