
Využívejte nabídky sezónního ovoce již od časného rána a dodávejte tělu jen to nejlepší z přírody! Čerstvý rybíz je báječným životabudičem pro unavený a ospalý organismus. Dodá vitamíny C, B3 a B5, doplní tělu draslík, mangan a vápník se železem. Chia semínka zase prospějí přísunem omega-3 mastnými kyselinami, vlákninou a antioxidanty v podobě vitamínu E. Řecký jogurt je zase plný vápníku, vitamínu B a zinku.
Ať už si dezert připravíte k snídani nebo k odpolední svačince, vždycky si na něm pochutnáte a dodáte organismu pořádný kousek zdraví a pohody.
Na jednu porci budete potřebovat:
Postup:
Dobrou chuť a dokonalé probuzení do nového dne.
PS už jste si připravily výtečný rybízový sirup s levandulí? Pak můžete dezert obohatit pár kapkami a dodat mu ještě větší šmrnc a půvab.
Místo, kde můžeš psát a diskutovat
super
Zaujímavý recept
vyzkouším
Úžasná snídaně
mňamka