Ranní přísun vitamínů. Lahodná, krémová a čokoládová snídaně plná energie

Domů » Ranní přísun vitamínů. Lahodná, krémová a čokoládová snídaně plná energie
||Recepty

Ranní přísun vitamínů. Lahodná, krémová a čokoládová snídaně plná energie

Vytisknout recept
Dopřejte si po ránu pořádný přísun energie a vitality. S touto snadnou, krémovou a výtečně čokoládovou pochoutkou to zvládnete raz dva. Jogurt dodá tělu probiotika, banán s čokoládovou pomazánkou zase energii a zásobu hořčíku.
Sladkou pomazánku si snadno můžete připravit doma anebo zakoupit již hotovou v prodejnách zdravé výživy.
 Co budete potřebovat na jednu super-dokonalou snídani?
  • 7 PL bílého jogurtu řeckého typu
  • 3 PL sladké čokoládové pomazánky
  • 1 banán
  • 2 PL datlový sirup
  • 1 PL kokosových lupínků
A pak skleničku nebo misku, do které začnete dle své fantazie ingredience vrstvit.
Na dno nádoby dejte polovinu jogurtu, přidejte čokoládovou pomazánku s nakrájenou půlkou banánu. Zalijte zbylým jogurtem. Povrch poklaďte druhou půlkou banánu, zalijte datlovým sirupem a posypte kokosovými čipsy.
Příjemné ranní vstávání a úspěšný celý den.
 
7lžíce - Bílý jogurt (nejlépe řeckého typu)
3lžíce - Zdravá oříšková nutela
1ks - Banán
2lžíce - Datlový sirup
1lžíce - Kokosové lupínky
příprava - 10
vaření - 0
Kategorie Dezert
Uvařila JaroslavaFrančíková
Související články

©2024 Ženy s.r.o.

 Log in with Facebook
nebo

Přihlášení

nebo    

Zapomenuté heslo

 Log in with Facebook
nebo

Create Account