Ovesný koláč s mákem a jablky - bez cukru a mouky

Vytisknout recept
120g ovesne mouky
70g jemnych ovesnych vlocek
20g vanilkoveho proteinu
1 vejce
60g jogurtu
10g kokos oleje
Skorice, pul lzicky pdp

Smichat, uhnacat do formy.
Na korpus prijde svarena makova napln:
100g maku
30g erythritolu
15g vanilkoveho proteinu
50ml mandloveho mleka
Vanilkove aroma

Nahoru:
2 nastrouhana a vymackana jablka
Hrst vlasaku
Lzice (dve????????) rumu
Pul pytlicku vanilkoveho pudinku

Pect 30min na 180°C.

120g - Ovesná mouka
70g - Jemné vločky
20g - Vanilkový protein
1ks - Vejce
60g - Jogurt
10g - Kokosový olej
2lžička - Skořice, prášek do pečiva
100g - Mák
30g - Sladidlo
15g - Vanilkový protein
50ml - Mandlové mléko
1kapka - Van. aroma
2ks - Jablko
1hrst - Vlašské oříšky
2lžíce - Rum
0,5ks - Van. pudink
příprava - 10
vaření - 30
Kategorie Dezert
Uvařila DagmarHarantová

©2024 Ženy s.r.o.

nebo

Přihlášení

nebo    

Zapomenuté heslo

nebo

Create Account