Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

avatar
Dagmar Saláková
Vloženo 23. 7. 2020
Líbí se mi
10 min.
Příprava
30 min.
Vaření
8 porcí
Ingredience
Ovesná mouka
120 g
Jemné vločky
70 g
Vanilkový protein
20 g
Vejce
1 ks
Jogurt
60 g
Kokosový olej
10 g
Skořice, prášek do pečiva
2 lžička
Mák
100 g
Sladidlo
30 g
Vanilkový protein
15 g
Mandlové mléko
50 ml
Van. aroma
1 kapka
Jablko
2 ks
Vlašské oříšky
1 hrst
Rum
2 lžíce
Van. pudink
0,5 ks

Ovesný koláč s mákem a jablky - bez cukru a mouky

avatar
Dagmar Saláková
Vloženo 23. 7. 2020
Líbí se mi
Ovesný koláč s mákem a jablky - bez cukru a mouky
10 min.
Příprava
30 min.
Vaření
8 porcí
Ingredience
Ovesná mouka
120 g
Jemné vločky
70 g
Vanilkový protein
20 g
Vejce
1 ks
Jogurt
60 g
Kokosový olej
10 g
Skořice, prášek do pečiva
2 lžička
Mák
100 g
Sladidlo
30 g
Vanilkový protein
15 g
Mandlové mléko
50 ml
Van. aroma
1 kapka
Jablko
2 ks
Vlašské oříšky
1 hrst
Rum
2 lžíce
Van. pudink
0,5 ks

Ovesný koláč s mákem a jablky - bez cukru a mouky

120g ovesne mouky
70g jemnych ovesnych vlocek
20g vanilkoveho proteinu
1 vejce
60g jogurtu
10g kokos oleje
Skorice, pul lzicky pdp

Smichat, uhnacat do formy.
Na korpus prijde svarena makova napln:
100g maku
30g erythritolu
15g vanilkoveho proteinu
50ml mandloveho mleka
Vanilkove aroma

Nahoru:
2 nastrouhana a vymackana jablka
Hrst vlasaku
Lzice (dve????????) rumu
Pul pytlicku vanilkoveho pudinku

Pect 30min na 180°C.

10 min.
Příprava
30 min.
Vaření
8 porcí
Ingredience
Ovesná mouka
120 g
Jemné vločky
70 g
Vanilkový protein
20 g
Vejce
1 ks
Jogurt
60 g
Kokosový olej
10 g
Skořice, prášek do pečiva
2 lžička
Mák
100 g
Sladidlo
30 g
Vanilkový protein
15 g
Mandlové mléko
50 ml
Van. aroma
1 kapka
Jablko
2 ks
Vlašské oříšky
1 hrst
Rum
2 lžíce
Van. pudink
0,5 ks

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Maruš11
Maruš11 30. 7. 2020

dobrota

Odpovědět
benca
benca 25. 7. 2020

Vyskusam

Odpovědět
avatar
Dagmar Saláková 24. 7. 2020

Děkuji, byl moc dobrý! Určitě zkuste

Odpovědět
lemur
lemur 24. 7. 2020

Vypadá pěkně. Vyzkouším.

Odpovědět
Kahomar
Kahomar 23. 7. 2020

zajímavý recept, s lehkou obměnou někdy vyzkouším

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
91 475
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.