Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Kristin Sophie
Kristin Sophie
Vloženo 27. 4. 2017
Líbí se mi
10 min.
Příprava
pečení 20 min.
Vaření
6 porcí
Ingredience
vařené červené fazole (nebo 425 ml konzerva steril. červených fazolí ve slaném nálevu-je třeba propláchnout)
400 g
vejce
2 ks
bílý jogurt
50- 70 g
raw či jiné kvalitní hořké kakao
60 g
kypřící prášek
1/2 lžička
agáve sirup/ stévie či jiné sladidlo dle uvážení
cca 12 lžička
med
30 g
kokosový (nebo olivový) olej
15 ml
mletá skořice
1 lžička
strouhaný kokos / sekané ořechy / rozinky atd. na dochucení
dle libosti hrst

Luxusní zdravý čokoládový dort/ muffiny z červených fazolí :)

Kristin Sophie
Kristin Sophie
Vloženo 27. 4. 2017
Líbí se mi
Luxusní zdravý čokoládový dort/ muffiny z červených fazolí :)
10 min.
Příprava
pečení 20 min.
Vaření
6 porcí
Ingredience
vařené červené fazole (nebo 425 ml konzerva steril. červených fazolí ve slaném nálevu-je třeba propláchnout)
400 g
vejce
2 ks
bílý jogurt
50- 70 g
raw či jiné kvalitní hořké kakao
60 g
kypřící prášek
1/2 lžička
agáve sirup/ stévie či jiné sladidlo dle uvážení
cca 12 lžička
med
30 g
kokosový (nebo olivový) olej
15 ml
mletá skořice
1 lžička
strouhaný kokos / sekané ořechy / rozinky atd. na dochucení
dle libosti hrst

Luxusní zdravý čokoládový dort/ muffiny z červených fazolí :)

Nejdříve si předehřejeme troubu na 170 °C.

Všechny ingredience umixujeme dohladka, popř. z bílků vyšleháme sníh a zapracujeme dobře do těsta, vlijeme do vhodné formičky. Ideální jsou silikonové formičky (např. kruhová o průměru cca 20 cm na dort) nebo na muffiny.

Pečeme v předehřáté troubě na 170 stupňů cca 20 min. Zda je moučník hotov, poznáte za pomocí špejle. Necháme chviličku zchladnout a podáváme ještě trochu teplé, nejlépe s čerstvým nebo horkým ovocem (jahodami, malinami, borůvkami).

Dobrou chuť!

10 min.
Příprava
pečení 20 min.
Vaření
6 porcí
Ingredience
vařené červené fazole (nebo 425 ml konzerva steril. červených fazolí ve slaném nálevu-je třeba propláchnout)
400 g
vejce
2 ks
bílý jogurt
50- 70 g
raw či jiné kvalitní hořké kakao
60 g
kypřící prášek
1/2 lžička
agáve sirup/ stévie či jiné sladidlo dle uvážení
cca 12 lžička
med
30 g
kokosový (nebo olivový) olej
15 ml
mletá skořice
1 lžička
strouhaný kokos / sekané ořechy / rozinky atd. na dochucení
dle libosti hrst

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Maruš11
Maruš11 24. 11. 2019

vyzkouším

Odpovědět
Jasper
Jasper 30. 8. 2019

Bezva recept

Odpovědět
Zuzi.773
Zuzi.773 8. 8. 2018

mám rada zdravšie recepty vyskúšam

Odpovědět
lemur
lemur 13. 11. 2017

Zajímavé a zdravé.

Odpovědět
Kateřina Hanáková

Zkusím

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
88 640
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.