Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Kristin Sophie
Kristin Sophie
Vloženo 27. 4. 2017
Líbí se mi
10 min.
Příprava
pečení 20 min.
Vaření
6 porcí
Ingredience
vařené červené fazole (nebo 425 ml konzerva steril. červených fazolí ve slaném nálevu-je třeba propláchnout)
400 g
vejce
2 ks
bílý jogurt
50- 70 g
raw či jiné kvalitní hořké kakao
60 g
kypřící prášek
1/2 lžička
agáve sirup/ stévie či jiné sladidlo dle uvážení
cca 12 lžička
med
30 g
kokosový (nebo olivový) olej
15 ml
mletá skořice
1 lžička
strouhaný kokos / sekané ořechy / rozinky atd. na dochucení
dle libosti hrst

Luxusní zdravý čokoládový dort/ muffiny z červených fazolí :)

Kristin Sophie
Kristin Sophie
Vloženo 27. 4. 2017
Líbí se mi
Luxusní zdravý čokoládový dort/ muffiny z červených fazolí :)
10 min.
Příprava
pečení 20 min.
Vaření
6 porcí
Ingredience
vařené červené fazole (nebo 425 ml konzerva steril. červených fazolí ve slaném nálevu-je třeba propláchnout)
400 g
vejce
2 ks
bílý jogurt
50- 70 g
raw či jiné kvalitní hořké kakao
60 g
kypřící prášek
1/2 lžička
agáve sirup/ stévie či jiné sladidlo dle uvážení
cca 12 lžička
med
30 g
kokosový (nebo olivový) olej
15 ml
mletá skořice
1 lžička
strouhaný kokos / sekané ořechy / rozinky atd. na dochucení
dle libosti hrst

Luxusní zdravý čokoládový dort/ muffiny z červených fazolí :)

Nejdříve si předehřejeme troubu na 170 °C.

Všechny ingredience umixujeme dohladka, popř. z bílků vyšleháme sníh a zapracujeme dobře do těsta, vlijeme do vhodné formičky. Ideální jsou silikonové formičky (např. kruhová o průměru cca 20 cm na dort) nebo na muffiny.

Pečeme v předehřáté troubě na 170 stupňů cca 20 min. Zda je moučník hotov, poznáte za pomocí špejle. Necháme chviličku zchladnout a podáváme ještě trochu teplé, nejlépe s čerstvým nebo horkým ovocem (jahodami, malinami, borůvkami).

Dobrou chuť!

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Zuzi.773
Zuzi.773 8. 8. 2018

mám rada zdravšie recepty vyskúšam

Odpovědět
lemur
lemur 13. 11. 2017

Zajímavé a zdravé.

Odpovědět
Kateřina Hanáková

Zkusím

Odpovědět
Clairest
Clairest 1. 5. 2017

Vypadá skvěle

Odpovědět
Ovace
Ovace 27. 4. 2017

Luxusní

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

1
žena na začátku (naše Eva)
3.
rok startujeme v novém
10
regionálních Pracoven ŽENY s.r.o.
3 000
žen v průměru na jedné akci v OC
84 946
registrovaných inspirativních žen
2 922
testovaných produktů
43 290
odeslaných produktů
165 073
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.