Low carb makovec

Vytisknout recept
Vyslehame bilky. Zloutky utreme se sladidlem a pridame tvaroh a rozpustene maslo. Nakonec vmichame mak a sodu a kokosovou mouku pak dle potreby (podle typu pouziteho tvarohu). Nakonec vmichame snih z bilku. Testo by se melo samo pomalu rozlit do stran.
Nalijeme do dortove ci kolacove formy s pecicim papirem. 
Peceme na 170 stupnu cca 40 minut. Do lehkeho zhnednuti povrchu makovce.
Kokosovou mouku muzeme nahradit proteinovym praskem.
Pozor! Kokosova mouka pije hodne vody a tak po promichani pockejte minutku, protoze smes jeste zhoustne.
Je to variace na makovec bez mouky (4 vejce, 200g maku, 125g masla a nahrada za 125g cukru). Ten se pece jen cca 25 minut a je take vyborny.
 
Na obrazku je makovec omylem upeceny s nemletym makem. Ale byl dobry i tak..:-)
200g - Mlety mak
1ks - Tvaroh
4ks - Vejce
2-3lžíce - Erythritol se stevii
1lžíce - Kokosova mouka
50g - Maslo nebo kosovy olej
1lžička - Soda
příprava - 10
vaření - 40
Kategorie Dezert
Uvařila PetraGrill

©2024 Ženy s.r.o.

nebo

Přihlášení

nebo    

Zapomenuté heslo

nebo

Create Account