Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Francis
Francis
Vloženo 31. 3. 2017
Líbí se mi
20 min.
Příprava
1-2 min.
Vaření
2 porce
Ingredience
Chia semínka
2 lžíce
Mandlové mléko (nebo obyčejné)
100 ml
Banány
2 ks
Kakaový prášek
1 lžíce
Javorový sirup
2 lžíce
Kokosové hoblinky
2 lžíce

Chia pudink s čokoládovo- banánovou pěnou. Mlsání bez špatného svědomí.

Francis
Francis
Vloženo 31. 3. 2017
Líbí se mi
Chia pudink s čokoládovo- banánovou pěnou. Mlsání bez špatného svědomí.
20 min.
Příprava
1-2 min.
Vaření
2 porce
Ingredience
Chia semínka
2 lžíce
Mandlové mléko (nebo obyčejné)
100 ml
Banány
2 ks
Kakaový prášek
1 lžíce
Javorový sirup
2 lžíce
Kokosové hoblinky
2 lžíce

Chia pudink s čokoládovo- banánovou pěnou. Mlsání bez špatného svědomí.

Chcete mlsat bez výčitek a špatného svědomí? Pak vyzkoušejte dezert, který vás ohromí. Je snadný, krémový, lahodný a přírodně sladký. Bohatý na vitamíny, minerály, omega-3 msatné kyseliny a díky použitému mandlovému mléku navís s omlazujícím účinkem.

Jaké ingredience budete potřebovat?

  • 2 PL Chia semínek
  • 100 ml mandlového mléka (pokud neholdujete rostlinným mlékům, použijte obyčejné kravské)
  • 2 ks hodně zralých banánů
  • 1 PL kakaového prášku
  • 2 PL javorového sirupu
  • 2 PL kokosových hoblinek na posypání

Jak postupovat při jeho přípravě?

Chia semínka rozmíchejte v mléce a nechte alespoň 20 minut nabobtnat.

Banány nakrájejte na menší kousky a vložte do mixéru. Přidejte kakaový prášek a 1 PL javorového sirupu. Rozmixujte do hladkého krému.

Nabobtnané chia semínka v mléce přendejte do rendlíku, oslaďte 1 PL javorového sirupu a povařte asi 1 minutu. Vznikne jemný krémový pudink, který nalijte do dvou připravených skleniček. Zalijte čokoládovo-banánovým pyré, posypte kokosovými hoblinkami a podávejte.

Dobrou chuť a sladké mlsání.

20 min.
Příprava
1-2 min.
Vaření
2 porce
Ingredience
Chia semínka
2 lžíce
Mandlové mléko (nebo obyčejné)
100 ml
Banány
2 ks
Kakaový prášek
1 lžíce
Javorový sirup
2 lžíce
Kokosové hoblinky
2 lžíce

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Jankkas
Jankkas 15. 5. 2020

Zaujímavý recept

Odpovědět
Duch
Duch 15. 5. 2020

mnam

Odpovědět
Maruš11
Maruš11 24. 11. 2019

vyzkouším

Odpovědět
Jasper
Jasper 29. 8. 2019

Vynikající

Odpovědět
Zuzi.773
Zuzi.773 19. 8. 2018

mňam

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
90 971
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.