Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Francis
Francis
Vloženo 31. 3. 2017
Líbí se mi
20 min.
Příprava
1-2 min.
Vaření
2 porce
Ingredience
Chia semínka
2 lžíce
Mandlové mléko (nebo obyčejné)
100 ml
Banány
2 ks
Kakaový prášek
1 lžíce
Javorový sirup
2 lžíce
Kokosové hoblinky
2 lžíce

Chia pudink s čokoládovo- banánovou pěnou. Mlsání bez špatného svědomí.

Francis
Francis
Vloženo 31. 3. 2017
Líbí se mi
Chia pudink s čokoládovo- banánovou pěnou. Mlsání bez špatného svědomí.
20 min.
Příprava
1-2 min.
Vaření
2 porce
Ingredience
Chia semínka
2 lžíce
Mandlové mléko (nebo obyčejné)
100 ml
Banány
2 ks
Kakaový prášek
1 lžíce
Javorový sirup
2 lžíce
Kokosové hoblinky
2 lžíce

Chia pudink s čokoládovo- banánovou pěnou. Mlsání bez špatného svědomí.

Chcete mlsat bez výčitek a špatného svědomí? Pak vyzkoušejte dezert, který vás ohromí. Je snadný, krémový, lahodný a přírodně sladký. Bohatý na vitamíny, minerály, omega-3 msatné kyseliny a díky použitému mandlovému mléku navís s omlazujícím účinkem.

Jaké ingredience budete potřebovat?

  • 2 PL Chia semínek
  • 100 ml mandlového mléka (pokud neholdujete rostlinným mlékům, použijte obyčejné kravské)
  • 2 ks hodně zralých banánů
  • 1 PL kakaového prášku
  • 2 PL javorového sirupu
  • 2 PL kokosových hoblinek na posypání

Jak postupovat při jeho přípravě?

Chia semínka rozmíchejte v mléce a nechte alespoň 20 minut nabobtnat.

Banány nakrájejte na menší kousky a vložte do mixéru. Přidejte kakaový prášek a 1 PL javorového sirupu. Rozmixujte do hladkého krému.

Nabobtnané chia semínka v mléce přendejte do rendlíku, oslaďte 1 PL javorového sirupu a povařte asi 1 minutu. Vznikne jemný krémový pudink, který nalijte do dvou připravených skleniček. Zalijte čokoládovo-banánovým pyré, posypte kokosovými hoblinkami a podávejte.

Dobrou chuť a sladké mlsání.

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Zuzi.773
Zuzi.773 19. 8. 2018

mňam

Odpovědět
KamilaK
KamilaK 13. 4. 2017

zajímavé

Odpovědět
janahej
janahej 11. 4. 2017

Hm, tak to stojí za vyzkoušení. Mám chia semínka moc ráda

Odpovědět
Francis
Francis 6. 4. 2017

To mám velkou radost, že dezert chutnal

Odpovědět
patrnka
patrnka 6. 4. 2017

Dnes jsem zkoušela a je to mňamka

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

1
žena na začátku (naše Eva)
3.
rok startujeme v novém
10
regionálních Pracoven ŽENY s.r.o.
3 000
žen v průměru na jedné akci v OC
84 946
registrovaných inspirativních žen
2 922
testovaných produktů
43 290
odeslaných produktů
165 073
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.