Chia jogurtový pohár plný ovoce

Vytisknout recept
Získávám zde stále nové a nové recepty pro vytváření dobrůtek a jednou z nich je i jogurtový chia pohár...
 
Postup:
Do jogurtu vmícháme chia semínka a necháme je asi 10 - 15 minut nabobtnat za občasného promíchání.
 
Připravíme si ovoce, umyjeme, nakrájíme - podle chuti, já dala banány a jahody.
 
DO pohárků začneme vrstvit jogurt, ovoce, jogurt, ovoce  nahoře aby byl jogurt. Ten polijeme lžičkou javorového sirupu a dozdobíme ovocem.
 
Necháme vychladit v ledničce, stačí hodinka.
 
Rychlé, jednoduché, dobré a zdravé mlsání
 
přeje Hudlenka
300g - hustý jogurt (selský)
4lžíce - chia semínka
ks - ovoce
2lžička - javorový sirup
příprava - 10
vaření - 0
Kategorie Dezert
Uvařila Lenka Hudečková

©2024 Ženy s.r.o.

nebo

Přihlášení

nebo    

Zapomenuté heslo

nebo

Create Account