Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

BeReal
BeReal
Vloženo 9. 10. 2015
Líbí se mi
5 min.
Příprava
40 min.
Vaření
16 porcí
Ingredience
nízkotučný tvaroh
750 g
vajíčka
2 ks
kokosový olej
1 lžíce
holandské kakao
50 g
čokoládový protein (není nutný)
40 g
med
1 lžíce
90 % čokoláda
4 čtverečky ks
kokosový olej na vymazání

Tvarohová bábovka - aneb mlsáme zdravě!

BeReal
BeReal
Vloženo 9. 10. 2015
Líbí se mi
Tvarohová bábovka - aneb mlsáme zdravě!
5 min.
Příprava
40 min.
Vaření
16 porcí
Ingredience
nízkotučný tvaroh
750 g
vajíčka
2 ks
kokosový olej
1 lžíce
holandské kakao
50 g
čokoládový protein (není nutný)
40 g
med
1 lžíce
90 % čokoláda
4 čtverečky ks
kokosový olej na vymazání

Tvarohová bábovka - aneb mlsáme zdravě!

Postup:

Nejprve předehřejeme troubu na 180 stupňů. Nakrájíme čokoládu na malé kousky a poté smícháme se všemi surovinami. Vznikne nám vláčná hmota, kterou vlijeme do předem vymazané formy.

Pečeme cca 45 minut. Po upečení necháme pěkně vychladnout.

 

Pokud mlsáte stejně rády jako my, vítejte v klubu. 

Jde to i zdravě a zde je důkaz. Rychlá tvarohová bábovka, kterou zvládne i začátečník. Bábovka má nízký obsah sacharidů a tuků. A naopak se pyšní vysokým obsahem bílkovin.  Můžeme tak mlsat bez výčitek.

Budeme se těšit na fotky Vašich zdravě mlsných bábovek 

 

Vaše BeReal 

5 min.
Příprava
40 min.
Vaření
16 porcí
Ingredience
nízkotučný tvaroh
750 g
vajíčka
2 ks
kokosový olej
1 lžíce
holandské kakao
50 g
čokoládový protein (není nutný)
40 g
med
1 lžíce
90 % čokoláda
4 čtverečky ks
kokosový olej na vymazání

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Jankkas
Jankkas 17. 5. 2020

Zaujímavý recept

Odpovědět
Duch
Duch 11. 5. 2020

Super

Odpovědět
Maruš11
Maruš11 10. 4. 2020

ta niky nezklame

Odpovědět
Luu2
Luu2 23. 11. 2019

super

Odpovědět
Jasper
Jasper 2. 8. 2019

Někdy je potřeba dát si něco zdravého

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
92 077
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.