Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

avatar
Jolana Janišová
vloženo 22. 12. 2018
Líbí se mi
15 min.
příprava
60 min.
vaření
20 porcí
Ingredience
mandle Nonpareil
300 g
kokosová mouka bio
700 g
kokos strouhaný bio
400 g
med domácí
300 g
máslo
500 g

Joli – kokosky, nepečené mlsání na váš sváteční stůl pro zdraví

avatar
Jolana Janišová
vloženo 22. 12. 2018
Líbí se mi
Joli – kokosky, nepečené mlsání na váš sváteční stůl pro zdraví
15 min.
příprava
60 min.
vaření
20 porcí
Ingredience
mandle Nonpareil
300 g
kokosová mouka bio
700 g
kokos strouhaný bio
400 g
med domácí
300 g
máslo
500 g

Joli – kokosky, nepečené mlsání na váš sváteční stůl pro zdraví

Mandle den před konzumací zalijte vařící vodou, promíchejte, slijte a znovu je zalijte vařící vodou a nechte 10 minut odstát. Pak slijte a oloupejte. Po opláchnutí je znovu zalijte nejlépe vždy čistou vodou bez chlóru a nechte namočené přes noc. Před použitím slijte vodu a mandle opláchněte. Tímto je zbavíte držáků výživných látek, které se potom mohou plnohodnotně vstřebat do vašeho těla. Vysušte je čistou utěrkou.

V míse čistýma rukama vytvořte těsto z mouky, medu, másla a z 250 g strouhaného kokosu. Dejte do lednice na půl hodiny odpočinout.

Lžičkou naberte odpovídající množství těsta a rukou do něj vtlačte celou mandli, která vám vytlačí postranní těsto, které uzavřete. Poválejte si tento váleček či kuličku ve svých dlaních a pak je obalte ve zbývajícím kokosu. Joli – kokosky si uchovávejte ve skleněné míse a v lednici do snědení.

Dobrou chuť

Upozornění: Pokud milujete svou slinivku a střevo, nepijte k nim kávu! Mléčný tuk s kávou není prospěšný pro naše zdraví.

"Jídla Světla – Kuchařka pro život 1"

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
avatar
Jolana Janišová 15. 2. 2019

Ano, vyzkoušejte a dejte nám prosím vědět, jak chutnal

odpovědět
avatar
Majina 14. 2. 2019

recept je iste veľmi skvelý.

odpovědět
avatar
madamace 23. 12. 2018

odpovědět
avatar
lemur 23. 12. 2018

Dobrota, vyzkouším.

odpovědět
avatar
hudlenka 22. 12. 2018

jednou jsme zkoušely s dcerou dělat podobné kuličky, ale já to vzdala...když je dcera chce, tak si je musí udělat sama

odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

1
žena na začátku (naše Eva)
3.
rok startujeme v novém
10
regionálních Pracoven ŽENY s.r.o.
3 000
žen v průměru na jedné akci v OC
81 063
registrovaných inspirativních žen
2 922
testovaných produktů
43 290
odeslaných produktů
165 073
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.