Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Siraellen
Siraellen
Vloženo 12. 4. 2018
Líbí se mi
10 min.
Příprava
10 + 6 hod namáčení semínek min.
Vaření
4 porce
Ingredience
Slunečnicová semínka
200 g
Česnek
1 stroužek
Avokádo
1 ks
Citron
1 ks
Olivový olej
4 lžíce
Žervé nebo tvaroh
1 ks

Slunečnicová pomazánka s avokádem

Siraellen
Siraellen
Vloženo 12. 4. 2018
Líbí se mi
Slunečnicová pomazánka s avokádem
10 min.
Příprava
10 + 6 hod namáčení semínek min.
Vaření
4 porce
Ingredience
Slunečnicová semínka
200 g
Česnek
1 stroužek
Avokádo
1 ks
Citron
1 ks
Olivový olej
4 lžíce
Žervé nebo tvaroh
1 ks

Slunečnicová pomazánka s avokádem

Kromě superzdravého avokáda má tahle pomazánka ještě jednu netradiční a zdravou přísadu, díky níž se z obyčejné pomazánky stane originální pochoutka!

Slunečnicová semínka necháme asi 6 hodin namáčet ve vodě. Poté slijeme a propláchneme a semínka osušíme na papírové utěrce.

Semínka rozmixujeme na kaši a postupně do mixéru přidáme avokádo a česnek, olivový olej a štávu z jednoho citronu, sůl podle chuti. Pokud potřebujete pomázanky víc, můžete přidat vaničku žervé, nebo tvarohu. 

10 min.
Příprava
10 + 6 hod namáčení semínek min.
Vaření
4 porce
Ingredience
Slunečnicová semínka
200 g
Česnek
1 stroužek
Avokádo
1 ks
Citron
1 ks
Olivový olej
4 lžíce
Žervé nebo tvaroh
1 ks

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Maruš11
Maruš11 24. 11. 2019

vyzkouším

Odpovědět
Jasper
Jasper 11. 9. 2019

Určitě bude vynikající

Odpovědět
TerezaZlin
TerezaZlin 13. 2. 2019

receptů na avokádo není dost nikdy

Odpovědět
Zuzi.773
Zuzi.773 17. 8. 2018

super

Odpovědět
Clairest
Clairest 17. 4. 2018

Zajímavé

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 000
žen v průměru na jedné akci v OC
2 922
testovaných produktů
86 990
registrovaných inspirativních žen
165 073
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.