Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Siraellen
Siraellen
Vloženo 12. 4. 2018
Líbí se mi
10 min.
Příprava
10 + 6 hod namáčení semínek min.
Vaření
4 porce
Ingredience
Slunečnicová semínka
200 g
Česnek
1 stroužek
Avokádo
1 ks
Citron
1 ks
Olivový olej
4 lžíce
Žervé nebo tvaroh
1 ks

Slunečnicová pomazánka s avokádem

Siraellen
Siraellen
Vloženo 12. 4. 2018
Líbí se mi
Slunečnicová pomazánka s avokádem
10 min.
Příprava
10 + 6 hod namáčení semínek min.
Vaření
4 porce
Ingredience
Slunečnicová semínka
200 g
Česnek
1 stroužek
Avokádo
1 ks
Citron
1 ks
Olivový olej
4 lžíce
Žervé nebo tvaroh
1 ks

Slunečnicová pomazánka s avokádem

Kromě superzdravého avokáda má tahle pomazánka ještě jednu netradiční a zdravou přísadu, díky níž se z obyčejné pomazánky stane originální pochoutka!

Slunečnicová semínka necháme asi 6 hodin namáčet ve vodě. Poté slijeme a propláchneme a semínka osušíme na papírové utěrce.

Semínka rozmixujeme na kaši a postupně do mixéru přidáme avokádo a česnek, olivový olej a štávu z jednoho citronu, sůl podle chuti. Pokud potřebujete pomázanky víc, můžete přidat vaničku žervé, nebo tvarohu. 

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
TerezaZlin
TerezaZlin 13. 2. 2019

receptů na avokádo není dost nikdy

Odpovědět
Zuzi.773
Zuzi.773 17. 8. 2018

super

Odpovědět
Clairest
Clairest 17. 4. 2018

Zajímavé

Odpovědět
hašlerka1
hašlerka1 16. 4. 2018

To vypadá zajímavě.

Odpovědět
avatar
Zdeňa Slimáčková 13. 4. 2018

Vypadá skvěle

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

1
žena na začátku (naše Eva)
3.
rok startujeme v novém
10
regionálních Pracoven ŽENY s.r.o.
3 000
žen v průměru na jedné akci v OC
84 954
registrovaných inspirativních žen
2 922
testovaných produktů
43 290
odeslaných produktů
165 073
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.