Raw malinový jam -hříšně dobrá zdravá alternativa
Jak jsem již psala nasbírali jsme spousty malin, kromě klasického jamu, malinového mojita, nějakých těch smoothie jsme letos vyzkoušeli i skvělý raw jam.
Je to naprosto jednoduché maliny stačí rozmixovat (když není mixér postačí vidlička a maliny stačí rozmačkat) s citronovou šťávou. Pak stačí přimíchat 2 lžíce agáve (není potřeba sladit pokud jste omezili přidaný cukr, dělali jsme verzi i bezcukru a byla moc dobrá 🙂 ) a nakonec chia semínka. Dát jam na 30 min do lednice a pak už jen mazat na voňavé pečivo.
Malé doporučení: Během boptnání chcia semínek doporučuji jam alespoň dvakrát promíchat lépe se pak zgelovatí a je opravdu skvělý.
Dobrou chuť
Tereza1hrnek - Maliny2lžíce - Chia semínka 1/2ks - Citronová šťáva2lžíce - Agáve siruppříprava - 5vaření - 30
Je to naprosto jednoduché maliny stačí rozmixovat (když není mixér postačí vidlička a maliny stačí rozmačkat) s citronovou šťávou. Pak stačí přimíchat 2 lžíce agáve (není potřeba sladit pokud jste omezili přidaný cukr, dělali jsme verzi i bezcukru a byla moc dobrá 🙂 ) a nakonec chia semínka. Dát jam na 30 min do lednice a pak už jen mazat na voňavé pečivo.
Malé doporučení: Během boptnání chcia semínek doporučuji jam alespoň dvakrát promíchat lépe se pak zgelovatí a je opravdu skvělý.
Dobrou chuť
Tereza1hrnek - Maliny2lžíce - Chia semínka 1/2ks - Citronová šťáva2lžíce - Agáve siruppříprava - 5vaření - 30
