Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

GraceLove
GraceLove
Vloženo 6. 7. 2018
Líbí se mi
35 min.
Příprava
0 min.
Vaření
30 porcí
Ingredience
kešu ořechy
200 g
sušená rajčata
120 g
rajčata
3 ks
česnek
2 stroužek
cuketa
2 ks
Zelenina (ředkvičky, salát, okurek, paprika ...)
4 ks
voda
60 ml
pepř, sůl

Lehké na trávení a dobré na hubnutí: Raw food krekry s pomazánkou z kešu oříšků

GraceLove
GraceLove
Vloženo 6. 7. 2018
Líbí se mi
Lehké na trávení a dobré na hubnutí: Raw food krekry s pomazánkou z kešu oříšků
35 min.
Příprava
0 min.
Vaření
30 porcí
Ingredience
kešu ořechy
200 g
sušená rajčata
120 g
rajčata
3 ks
česnek
2 stroužek
cuketa
2 ks
Zelenina (ředkvičky, salát, okurek, paprika ...)
4 ks
voda
60 ml
pepř, sůl

Lehké na trávení a dobré na hubnutí: Raw food krekry s pomazánkou z kešu oříšků

Znáte to... dostanete chuť na něco slaného a přemýšlíte, co si dát? Chcete, aby to bylo zdravé a cítila jste se po tom dobře, přitom to naplnilo vaše choutky. A tak, pro vás mám RAW food pomazánku jen z oříšků a zeleniny. 

 

Návod na pomazánku:

1. Kešu ořechy (buď předem namočené 3 hodiny nebo v suchém stavu) rozmixujte do hladka. 

2. Přidejte sušená rajčata, normální rajčata, česnek, sůl, pepř a vodu a mixujte do krémovité konzistence (aby se vám dobře mazalo na plátky cukety). 

3. Pomazánku namažte na RAW krekry a ozdobte zeleninou, kterou máte rádi.

 

RAW krekry:

Možností máte několik buď si usušit krekry ze semínek v sušišce a nebo použít zeleninu. Úplně nejlepší "chlebík" jsou cukety na kolečka, pak okurek, kedluben a nebo mrkev. 

 

Pomazánka je výborná a už jsem s ní překvapila mnoho návštěv. Přeji vám dobrou chuť. 

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Jasper
Jasper 27. 7. 2019

Vypadají fantasticky

Odpovědět
Zuzi.773
Zuzi.773 12. 8. 2018

dobrota

Odpovědět
Tamara
Tamara 12. 7. 2018

Paráda, zkusím si udělat

Odpovědět
lemur
lemur 7. 7. 2018

Vyzkouším.

Odpovědět
GraceLove
GraceLove 11. 7. 2018

konatovka
konatovka 6. 7. 2018

To je perfektní na hubnutí, RAW výrobky si kupuji, bez nich se už neobejdu, protože jsou zdravé. Díky za recept, ráda vyzkouším na mé zdravé stravování.

Odpovědět
GraceLove
GraceLove 6. 7. 2018

U nás je to vítězná pomazánka, ty sušená

GraceLove
GraceLove 6. 7. 2018

Sušená rajčata jsou v ní skvělá.

konatovka
konatovka 6. 7. 2018

Těch si se ujedla. Moc mi chutnají jen tak samotné.

ŽENY s.r.o. v číslech

1
žena na začátku (naše Eva)
3.
rok startujeme v novém
10
regionálních Pracoven ŽENY s.r.o.
3 000
žen v průměru na jedné akci v OC
85 204
registrovaných inspirativních žen
2 922
testovaných produktů
43 290
odeslaných produktů
165 073
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.