Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

LucieZlín
LucieZlín
Vloženo 27. 6. 2016
Líbí se mi
10 min.
Příprava
10 min.
Vaření
5 porcí
Ingredience
Okurka salátová
2 ks
Tuňák v konzervě
1 ks
Bílý jogurt
1 ks
Vejce
2 ks
Česnek, sůl, pepř
Řekvička, červená paprika, jarní cibulka nebo pažitka
na ozdobu ks

Letní FITjednohubky

LucieZlín
LucieZlín
Vloženo 27. 6. 2016
Líbí se mi
Letní FITjednohubky
10 min.
Příprava
10 min.
Vaření
5 porcí
Ingredience
Okurka salátová
2 ks
Tuňák v konzervě
1 ks
Bílý jogurt
1 ks
Vejce
2 ks
Česnek, sůl, pepř
Řekvička, červená paprika, jarní cibulka nebo pažitka
na ozdobu ks

Letní FITjednohubky

Bezvadné na párty, skvělá lehká letní večeře nebo prostě jen svačinka, když máme chuť na něco dobré. Všechny suroviny máme snad všechny vždy doma, tak pro nečekanou návštěvu jako ,,dělané,,

  • Vejce uvaříme na tvrdo a nakrájíme na drobno. Já používám tuňáka v oleji (více mi chutná), vyleji tedy všechen přebytečný olej, rozdělím tuňáka na malé kousky a smíchám s vejci. Dle chuti přidám bílý jogurt někdy i trochu zakysané smetany nebo lžičku lučiny.
  • Do směsi prolisuji stroužek až dva česneku, osolím a opepřím.
  • Okurku oloupu a nakrájím na širší kolečka asi 2-3cm a malou kávovou lžičkou trochu jakoby vydlabu opatrně střed okurky.
  • Na kolečka okurky, která slouží místo pečiva, naložime tuňákovou ,,pomazánku,,
  • Na ozdobení používám sladkou červenou papriku, pažitku, někdy položím kolečko řekvičky nebo pár zrníček kukuřice.
  • TIP na na párty - LODIČKY: tvrdého sýru (plátky) vykrájejte trojúhelníčky , které opatrně propíchněte párátkem a zapíchněte do okurky.

Snadné, že? Dobrou chuť

A ještě jeden malý TIP na oslavu či párty.. Melounová pizza

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Jasper
Jasper 24. 8. 2019

To je super nápad. Ta pizza nemá chybu

Odpovědět
Zuzi.773
Zuzi.773 10. 8. 2018

výborne

Odpovědět
lemur
lemur 15. 4. 2018

Dobrota.

Odpovědět
hudlenka
hudlenka 29. 6. 2016

jooo, to bych si dala ihned....miluji tuňáka i jednohubky, ovoce, melouna, jahody...mňam

Odpovědět
sipeji
sipeji 29. 6. 2016

úžasné letní občerstvení

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

1
žena na začátku (naše Eva)
3.
rok startujeme v novém
10
regionálních Pracoven ŽENY s.r.o.
3 000
žen v průměru na jedné akci v OC
85 202
registrovaných inspirativních žen
2 922
testovaných produktů
43 290
odeslaných produktů
165 073
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.