Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Mary Aušová
Mary Aušová
Vloženo 23. 3. 2017
Líbí se mi
5 min.
Příprava
10 min.
Vaření
1 porce
Ingredience
kokosová mouka
1/4 hrnek
ovesných otrub
1/4 hrnek
sušeného ananasu
1/2 hrnek
med či kokosovž sirup na případné doslazení

Krémová kokosovo - otrubová chia kaše. Vydatná a zdravá snídaně

Mary Aušová
Mary Aušová
Vloženo 23. 3. 2017
Líbí se mi
Krémová kokosovo - otrubová chia kaše. Vydatná a zdravá snídaně
5 min.
Příprava
10 min.
Vaření
1 porce
Ingredience
kokosová mouka
1/4 hrnek
ovesných otrub
1/4 hrnek
sušeného ananasu
1/2 hrnek
med či kokosovž sirup na případné doslazení

Krémová kokosovo - otrubová chia kaše. Vydatná a zdravá snídaně

Milé ženy, 
tento recept jsem si vypůjčila od mé kamarádky, protože miluju kaše všeho druhu a kombinace mi přišla natolik zajímavá, že jsem musela hned vyzkoušet a už jsem zařadila do mého jídelníčku.

Vše smícháme, zalijeme horkou vodou – spíše více, odhadem cca šálek – a pořádně promícháme, aby se nevytvořily hrudky. Přikryjeme a necháme 5 – 10 min odstát. Kaše je hodně hustá, krémová a lahodná. Zasytí na dlouhou dobu. Nazdobíme oblíbeným ovocem, nebo ořechy. 
Dobrou chuť!

Fajn den Mary 

5 min.
Příprava
10 min.
Vaření
1 porce
Ingredience
kokosová mouka
1/4 hrnek
ovesných otrub
1/4 hrnek
sušeného ananasu
1/2 hrnek
med či kokosovž sirup na případné doslazení

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Jankkas
Jankkas 15. 5. 2020

Zaujímavý recept

Odpovědět
Duch
Duch 14. 5. 2020

Super

Odpovědět
hudlenka
hudlenka 16. 4. 2020

Odpovědět
Maruš11
Maruš11 24. 11. 2019

vyzkouším

Odpovědět
Jasper
Jasper 29. 8. 2019

Vynikající snídaně

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
91 165
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.