Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

avatar
Májouch Maya Krämerová
Vloženo 25. 11. 2016
Líbí se mi
3 min.
Příprava
10 min.
Vaření
2 porce
Ingredience
Amarant
100 g
Mléko (a jeho alternativy)
500 ml
ovesné vločky
4 lžíce
rozinky
2 lžíce
sůl a perníkové koření či skořice
1 špetka
med a ořechy
1 hrst

Amo Amarant aneb snídaňová kaše, po které se zapráší

avatar
Májouch Maya Krämerová
Vloženo 25. 11. 2016
Líbí se mi
Amo Amarant aneb snídaňová kaše, po které se zapráší
3 min.
Příprava
10 min.
Vaření
2 porce
Ingredience
Amarant
100 g
Mléko (a jeho alternativy)
500 ml
ovesné vločky
4 lžíce
rozinky
2 lžíce
sůl a perníkové koření či skořice
1 špetka
med a ořechy
1 hrst

Amo Amarant aneb snídaňová kaše, po které se zapráší

Amarant je výborné zahušťovadlo.... postačí jej svařit s tekutinou v poměru 1:3. 

Smíchejte amarnt, skořici a sůl a za občasného míchání vařte 10 až 20 minut(dle množství) až s emléjo téměř vstřebá a začne vznikat kaše. Přidejte zvývající ingredience a vařte ještě asi 5 minut.

Dolaďte a oslaďte s medem ořechy nebo čerstvým ovocem...

 

Amo znamená "milovat"

a laskat též se tou cestou dát,

je možné, že semínka tato

jsou pro těla anše jak zlato!

 

Amarant je nabitý bílkovinami, vlákninou, železem a vápníkem, a je BEZlepku! Jedná se o semínka LASKAVCE=o), kterými se laskaly už Aztékové a Mayové....

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Jasper
Jasper 26. 8. 2019

Perfektní recept a trefná básnička na konec

Odpovědět
Zuzi.773
Zuzi.773 17. 8. 2018

mňamka

Odpovědět
grenadka
grenadka 27. 11. 2016

Super ranajky

Odpovědět
sipeji
sipeji 26. 11. 2016

právě snídám ovesnou tohle je nápad na zítra

Odpovědět
Ovace
Ovace 25. 11. 2016

Mňam

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

1
žena na začátku (naše Eva)
3.
rok startujeme v novém
10
regionálních Pracoven ŽENY s.r.o.
3 000
žen v průměru na jedné akci v OC
85 204
registrovaných inspirativních žen
2 922
testovaných produktů
43 290
odeslaných produktů
165 073
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.