Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Líbí se mi
Místo konání
Pardubice
Datum a čas konání
22.5.2019 18:30 - 27.6.2019 20:30

MILUJ SVÉ TĚLO

Líbí se mi
MILUJ SVÉ TĚLO

MILUJ SVÉ TĚLO

CHCETE DO LÉTA ZATOČIT S KILY A CÍTIT SE JAKO BOHYNĚ?

Teoreticky víte, co máte jíst, ale nemáte vůli vydržet? Nestíháte a chcete skloubit jídlo s rodinou? S námi žádné diety ani vítr v peněžence. Pomůžeme vám vytvořit životní styl, který si zamilujete!♥️ #kurz#proženy i #promuže  Přihlášky a info: http://bit.ly/miluj-sve-telo


Intenzívní kurz vás provede nástrahami večerního luxování ledničky nebo nezvladatelných chutí na sladké. Vyladíme jídelníček dle vaší chuti a pracovního nasazení. Lucka je nutriční terapeut - ví, jak na potravinové intolerance a zdravotní potíže. #jídlovmalíčku

Říká se, že hubnutí začíná v hlavě, proto se budeme věnovat hubnutí po psychické stránce. Dozvíte se, proč diety nefungují. Projdete školou návyků a vybudujete si pevnou vůli. Zjistíte, proč se vám nedaří zhubnout a jak si udržet postavu vašich snů napořád. #myslnaslimmode

Budete milovat své tělo, protože nejdříve ze všeho zanecháte nesmyslné kritiky. Přijmete sami sebe takoví, jací jste a zbavíte se utkvělých představ o tom, jací byste měli být. Poradím vám své fígle, díky kterým se udržíte fit&slim. #sebeláska

Hubnutí je 70/30 jídlo/pohyb. My skloubíme vše dohromady. Jídlo, mysl a pravidelný pohyb. Těšit se můžete na cvičení venku, svižné procházky, anebo jízdu na kole. #pohybkaždýden

OBSAH KURZU
✔️ správně nastavený cíl
✔️ jídelníček "co ráda jím"
✔️ sebe-disciplína > trénink pevné vůle
✔️ podpora ve skupině a motivace
✔️ vlivy stravy na zdraví
✔️ omyly ve stravování
✔️ jak vařit rychlovky a skloubit stravu s rodinou
✔️ co jíst, když nestíháte
✔️ postupná změna návyků
✔️ fit recepty
✔️ pravidelný pohyb
✔️ nový životní styl - bez zákazů a chemie
✔️ jak si udržet svou ideální váhu a chutě na uzdě

Scházet se budeme každý týden. Budeme buď probírat teorii, anebo cvičit venku. NAUČÍME VÁS ZDRAVĚ JÍST A ŽÍT, proto budeme aktivně sdílet a pracovat. K dispozici budete mít studijní materiály včetně motivačního diáře. S NÁMI TO DOKÁŽETE!

Teď už zbývá jen poslat přihlášku, uhradit kurzovné a postavu vašich snů máte na dosah) Cena kurzu 3 300 Kč/7 sezení (4xteorie+3xpohyb venku).
Přihláška&dotazy:
Lucka R/mysl: jsem@samasebou.cz, 774 038 108????
Lucka P/strava: luci.paulusova@seznam.cz, 773 945 429❤️

Poznámka: omezily jsem místa, abychom se vám mohly věnovat individuálně. Kurz proběhne při min. účasti 6 klientů. Místo pro schůzky a cvičení upřesníme. TĚŠÍME SE NA VÁS! ♥️L&L♥️

Intenzívní kurz vás provede nástrahami večerního luxování ledničky nebo nezvladatelných chutí na sladké. Vyladíme jídelníček dle vaší chuti a pracovního nasazení. Lucka je nutriční terapeut - ví, jak na potravinové intolerance a zdravotní potíže. #jídlovmalíčku

Říká se, že hubnutí začíná v hlavě, proto se budeme věnovat hubnutí po psychické stránce. Dozvíte se, proč diety nefungují. Projdete školou návyků a vybudujete si pevnou vůli. Zjistíte, proč se vám nedaří zhubnout a jak si udržet postavu vašich snů napořád. #myslnaslimmode

Budete milovat své tělo, protože nejdříve ze všeho zanecháte nesmyslné kritiky. Přijmete sami sebe takoví, jací jste a zbavíte se utkvělých představ o tom, jací byste měli být. Poradím vám své fígle, díky kterým se udržíte fit&slim. #sebeláska

Hubnutí je 70/30 jídlo/pohyb. My skloubíme vše dohromady. Jídlo, mysl a pravidelný pohyb. Těšit se můžete na cvičení venku, svižné procházky, anebo jízdu na kole. #pohybkaždýden

OBSAH KURZU
✔️ správně nastavený cíl
✔️ jídelníček "co ráda jím"
✔️ sebe-disciplína > trénink pevné vůle
✔️ podpora ve skupině a motivace
✔️ vlivy stravy na zdraví
✔️ omyly ve stravování
✔️ jak vařit rychlovky a skloubit stravu s rodinou
✔️ co jíst, když nestíháte
✔️ postupná změna návyků
✔️ fit recepty
✔️ pravidelný pohyb
✔️ nový životní styl - bez zákazů a chemie
✔️ jak si udržet svou ideální váhu a chutě na uzdě

Scházet se budeme každý týden. Budeme buď probírat teorii, anebo cvičit venku. NAUČÍME VÁS ZDRAVĚ JÍST A ŽÍT, proto budeme aktivně sdílet a pracovat. K dispozici budete mít studijní materiály včetně motivačního diáře. S NÁMI TO DOKÁŽETE!

Teď už zbývá jen poslat přihlášku, uhradit kurzovné a postavu vašich snů máte na dosah) Cena kurzu 3 300 Kč/7 sezení (4xteorie+3xpohyb venku).
Přihláška&dotazy:
Lucka R/mysl: jsem@samasebou.cz, 774 038 108????
Lucka P/strava: luci.paulusova@seznam.cz, 773 945 429❤️

Poznámka: omezily jsem místa, abychom se vám mohly věnovat individuálně. Kurz proběhne při min. účasti 6 klientů. Místo pro schůzky a cvičení upřesníme. TĚŠÍME SE NA VÁS! ♥️L&L♥️

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
avatar

líbilo by se vám mít pracovní sešit - něco jako ebook + online konzultace? S díky, L

Odpovědět
avatar
Siraellen 2. 5. 2019

pro mě trochu z ruky

Odpovědět
avatar
Ovace 2. 5. 2019

pro mě bohužel daleko

Odpovědět
avatar
gustawka 2. 5. 2019

to bych potřebovala

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

1
žena na začátku (naše Eva)
3.
rok startujeme v novém
10
regionálních Pracoven ŽENY s.r.o.
3 000
žen v průměru na jedné akci v OC
83 859
registrovaných inspirativních žen
2 922
testovaných produktů
43 290
odeslaných produktů
165 073
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.