Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Líbí se mi
Místo konání
online na Facebooku
Datum a čas konání
22.5.2020 19:00 - 12.6.2020 19:00
Přihlášené uživatelky (2)

NaDECHni se, Česko - 21denní online výzva vědomé práce s dechem

Líbí se mi
NaDECHni se, Česko - 21denní online výzva vědomé práce s dechem

NaDECHni se, Česko - 21denní online výzva vědomé práce s dechem

21denní online výzva vědomé práce s dechem
živá vysílání, videa, praktická cvičení, inspirující hosté, sdílení a další

DECH je ŽIVOT.

KOTVA pro roztěkanou MYSL.
KATALYZÁTOR rozbouřených EMOCÍ i STRESU.
Spojnice s fyzickým TĚLEM i DUŠÍ.

Pokud je vědomý, stává se ZDROJEM, mocnou SILOU, LÉKEM i BRÁNOU.

A víš, co je na tom nejlepší?
Tenhle úžasný dar máš neustále k dispozici. Zdarma. Nebo jsi jej už snad někdy zapomněl/a doma?

Já vím, jenže teď je ta doba ROUŠKOVÁ...
Co si budeme povídat, náš dech dostává z mnoha různých důvodů docela slušně na frak. Mnohdy to pociťujeme až moc intenzivně. Třeba tím, že si připadáme přidušení.

Těžko bychom hledali jinou, příhodnější dobu, kdy se opravdu vyplatí s dechem aktivně pracovat.

Přijmi srdečné pozvání na 21denní výzvu, jejímž záměrem je:

- VYDÝCHAT a ROZDÝCHAT okolnosti této mimořádné, ale také nelehké doby
- POSÍLIT své ZDRAVÍ a POHODU na fyzické, psychické i duševní úrovni
- podpořit proces UZDRAVOVÁNÍ na individuální i kolektivní úrovni
- získat prostor jen tak si VYDECHNOUT, projasnit svou MYSL a uvolnit všechny ty EMOCE
- znovu se NADECHNOUT DO ŽIVOTA.


Začínáme online 22.5. na NOVOLUNÍ, pokračujeme do 12.6.


CO NÁS ČEKÁ?

- živá vysílání a videa - 15 minut vědomé práce s dechem denně zahrnující klíčové informace a souvislosti pro zdraví, praktická dechová cvičení, která zvládne každý, měření dechové kondice, relaxační a koncentrační techniky, dechovou mindfulness aj.
- domácí zadání v psané či audio verzi
- prostor pro Tvé dotazy, individuální potřeby i sdílení v komunitě
- INSPIRUJÍCÍ HOSTÉ ????

PRO KOHO JE VÝZVA URČENA?

Jestli právě pro Tebe, tak už zřejmě nepotřebuješ mou odpověď na tuto otázku
A asi je Ti taky jasné, že každá změna vyžaduje čas, energii a pozornost. V tomto případě to můžeš považovat za investici do sebe, která se Ti mnohonásobně vrátí.

KDO TĚ PROVEDE?

Adel Nommo Černá, www.svobodnaduse.cz

Práci s dechem se aktivně věnuji od roku 2011, kdy jsem začala objevovat kouzla freedivingu - nádechového potápění. Hloubkové ponory na nádech, práce s vědomou zádrží dechu a vedení freedivingových workshopů mne otevřely pochopení, jak obrovský potenciál práce s dechem má na všech úrovních našeho bytí. Touha hlubšího poznání i praxe mne přivedly až do USA, kde jsem studovala techniku Rebirthing Breathwork a měla možnost setkat se přímo s jejím zakladatelem, Leonardem Orrem. Později jsem díky své cestě do Londýna na Buteyko Clinic a práci autora knihy Oxygen Advantage Patricka McKeowna svou aparaturu obohatila i o poznatky a cvičení Buteyko, které se zabývá obnovou dechového mechanismu a řešením zdravotních potíží na fyzické úrovni. Provedla jsem stovky lidí skupinovými workshopy i individuální dechovou terapií a zabývala jsem se nejrůznějšími metodami a technikami, které s dechem pracují...abych zjistila jednoduchou a podstatnou pravdu...a to, že dech je jen jeden.

Když jsem v posledních dnech přemýšlela, jak mohu právě já v této době přispět světu, navštívila mne myšlenka na tuto výzvu...a ani po několika dnech nechtěla odejít...

Kromě terapeutické práce s dechem se díky koučovacímu výcviku věnuji také práci s nastavením mysli, dále i elementu vody, zvuku a celkově propojení všech smyslů. Pořádám workshopy Mystického tance a podporuji jednotlivce i skupiny na cestě ke svobodě.

JAK SE DO VÝZVY ZAPOJIT?

Zahájení výzvy bude probíhat formou živého vysílání na FB stránce Svobodná duše a její další plný obsah včetně živých vysílání, příspěvků i předtočených videí nalezneš ve facebookové skupině NaDECHni se, Česko stačí tedy sledovat stránku a připojit se do skupiny. Jsou vítáni i Tví přátelé a spřízněné duše.

Záznamy z živých vysílání, videa i další materiály budou dostupné ve skupině i k pozdějšímu využití

ZA KOLIK?

Vstupné je DOBRO-VOLNÉ. Detaily k možnostem zaslání finančního příspěvku na realizaci této události doplním na konci výzvy.

Uvítám i Tvé podněty, iniciativu, zapojení...už jen proto, že dech je o sdílení.

Protože vím, co dech dokáže, velmi mne láká představa, co by se stalo, kdyby do této výzvy vstoupil třeba i jen zlomek naší populace...

Tak tedy...

NADECHNI SE, ČESKO

S láskou

Adel

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
90 194
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.