Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

avatar
Lucie Janotová
Vloženo 27. 8. 2021
Líbí se mi

První den ve škole: Co si obléct, jak se zbavit stresu a co nezapomenout

avatar
Lucie Janotová
Vloženo 27. 8. 2021
Líbí se mi
První den ve škole: Co si obléct, jak se zbavit stresu a co nezapomenout

První den ve škole: Co si obléct, jak se zbavit stresu a co nezapomenout

První den ve škole může být zábava, ale i stres. S našimi tipy to však zvládnete na jedničku a vaše dítě bude na tyto okamžiky rádo vzpomínat.

První den ve škole: Co si obléct, jak se zbavit stresu a co nezapomenout

Blíží se velký den vašeho dítka. Chystáte se s ním poprvé do školy, ale nevíte si rady s tím, co všechno je potřeba zařídit, jak ho obléknout a jak ho na tu slávu psychicky připravit? Zachovejte klid a projděte si s námi následující rady.

Všichni si určitě vzpomínáte na svůj první školní den. Na fotografiích vidíte, co jste měli na sobě, vybavujete si, kdo vás doprovázel a jaký jste měli z celého uvítání ve vzdělávacím systému pocit. Zatímco některé děti se do školy nevýslovně těší, jiné mohou mít strach z neznámého prostředí a cizích lidí. Pomozte svému dítku tím, že mu všechno vysvětlíte, vhodně ho obléknete a připravíte mu všechno, co bude potřebovat.

Kdy vlastně začíná škola?

Školní rok 2021/22 začíná ve středu 1. září. Nenechte přípravy až na poslední chvíli, nemuselo by se to vyplatit. Ideální je začít o týden dříve, abyste stihli dokoupit, co chybí.

Co se děje v první školní den

Program škol se může lišit, ale obvykle najdete třídu, do které bude vaše dítě chodit, usadíte ho do lavice a hlavní roli už bude hrát třídní učitel(ka). Bude mluvit nejen k dětem, ale i k rodičům. Nejspíš se tu dozvíte důležité informace o organizaci školního roku, družině, školní jídelně a podobně. Některé školy pak nabízejí prohlídku celého objektu.

TIP: Škola volá. Konečně! Jaké školní potřeby si připravit? 

Co si obléct do školy a jak se oblékat později

První školní den je sváteční, významný a vaše dítě si ho určitě bude chtít v budoucnu připomenout. Nezkazte mu to nevhodným oděvem. U chlapců se hodí kalhoty (ne džíny), košile a sáčko nebo vestička, případně svetr, holčičkám sluší sukně a halenky nebo šaty. Vybírejte tak, aby se v oblečení dítě cítilo dobře. To mu pomůže i se stresem a možným nízkým sebevědomím. Další dny už děti chodí do školy oblečené zcela běžně. 

Co si s sebou vzít první školní den? 

Pro jistotu se podívejte na web školy, kam vaše dítě nastupuje. Obvykle si děti berou aktovky, ale spíš jen tak pro forma. Mohou v nich mít přezůvky. K prvnímu školnímu dni také stále ještě patří kornout plný dobrot! Čím ho naplníte, záleží na vás… 

Náš tip: Ještě jste nepořídili všechno potřebné? Udělejte to jednoduše z pohodlí domova díky službě Tesco Online nákupy. Stačí naklikat věci do košíku a počkat na kurýra, až zazvoní u dveří! Den a čas doručení si vyberete sami v posledním kroku nákupu.

Jak se zbavit stresu ze školy?

Jak už bylo řečeno, některé děti se mohou prvního dne (ale i těch následujících) ve škole bát. Čeká je seznámení se spoustou cizích lidí, s dětmi i dospělými. Mohou se cítit nejisté, ba dokonce být ve stresu z toho, co se bude dít dál. Svému dítěti s tím ale můžete efektivně pomoci:

  • Vysvětlete mu, co ho čeká a že se není čeho bát. Další dny už se pomalu začne učit a najde si nové kamarády.
  • Pokud nastupuje do stejné třídy s někým, koho zná, zdůrazněte to. Dítě bude vědět, že „v tom není samo“. 
  • Na první školní den, ale i do dalších dní, ho naučte „trik s dýcháním“. Na klidném místě, kde bude samo, se může dlouze nadechnout do břicha a o něco déle vydechovat. To ostatně můžete praktikovat i spolu už ráno doma. Takto strávená jedna minuta dokáže učiněné zázraky.
  • Má váš drahoušek telefon a sluchátka? Poraďte mu, aby si o přestávce pustil oblíbenou písničku. To zvedne náladu každému!
  • Naveďte ho mezi kamarády. Za pět minut přestávky si toho může říct s kamarády tolik, že na nějaký stres možná dočista zapomene. 

Čím více a lépe dítěti vysvětlíte, co ho čeká, tím snáz bude nově nastolený řád zvládat. Nešetřete chválou a povzbuzujte ho, aby získalo zdravé sebevědomí, a uvidíte, že bude do školy chodit rádo.

TIP: Podívejte se také na manuál pro prvňáčky a zjistěte, jak zvládnout první den ve škole a co by měly děti ovládat.

Foto: archiv

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
sipeji
sipeji 28. 8. 2021

Zrovna všeho dcerky řešily co si vezmou první den na sebe

Odpovědět
hudlenka
hudlenka 27. 8. 2021

děti by se měly na první den školy těšit a mít z toho dne zážitek na celý život...Jako mám já... asi 1. září 1968 jsem šla s mamkou, ubulená, upatlaná od koblihy, kterou jsem nemohla sníst, ale musela jsem...a nesla jsem si červenou aktovku . něco podobného, jen bez obrázků.... je pravda, že mi vydržela 5 let a to jsme se po ní v zimě klouzali po sněhu a ledu...to bylo facek

Odpovědět
Kahomar
Kahomar 27. 8. 2021

no řekla bych, že vcelku chudák chlapec, který půjde do školy v klasických kalhotách, saku či vestičce....dost dobře si nedovedu prvňáčka takto představit

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
100 232
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.