Romantická láska je silný cit, přičemž člověk se prý zamiluje průměrně čtyřikrát za život. Pokaždé to ovšem přináší jisté více či méně divné okolnosti. Jak to má láska se stresem i hubnutím?
A je to tady. Srdce vám buší, toužebně přivíráte oči a hlavou se vám honí tisíce myšlenek. Je to ten pravý? Budete si rozumět? Tak to se ukáže až za pár týdnů, ne-li měsíců, nicméně mysl i tělo na lásku zareaguje ihned. Jakým způsobem? Tohle můžete očekávat!
Nižší tělesná hmotnost i euforie
Skáčete radostí, svět je najednou hezčí. Nevadí vám fronta v obchodě ani zácpa na dálnici. Účinky dopaminu, serotoninu, oxytocinu, ale také i kortizolu, způsobují euforii. Vědci tenhle stav nazývají biochemickou intoxikací organismu, která připomíná šílenou party plnou kokainu. Jsou chvíle, kdy nepotřebuje jíst a ani spát. Proto je velmi pravděpodobné, že v prvních týdnech nového vztahu také zhubnete. Taky máte pocit, že se vám rozskočí každá buňka v těle. No a sex? Zpevní vám tělo. Ne nadarmo se považuje za formu lehkého cvičení, jež se dá přirovnat k chůzi po schodech.
Lepší kardiovaskulární zdraví
Projevy intimity a láska jsou pro zdraví srdce prospěšné. Prokázala to jistá studie, během které se páry po dobu 10 minut držely za ruce a následně se na 20 sekund objaly. Zdravotní testy prokázaly, že i takhle krátký sociální kontakt kromě jiného snižuje vysoký krevní tlak a omezuje tak výskyt hypertenze, která je nebezpečná především pro cévy.
Žádný stres a „depka“
Vždy, když se dobrovolně a rádi (tedy s láskou) milujete, klesá v organismu stresový hormon kortizol a tím dochází k úlevě od stresu. V podstatě láskyplný sex tělo doslova uzdravuje, což vyplynulo z odpovědí 3 000 dobrovolníků ve věku 57 až 85 let. Ti se shodli, že pravidelný sex pozitivně ovlivňuje celkové zdraví i psychiku. Známá Klinika Mayo sídlící v minnesotském Rochesteru v závaznosti na to dokonce uvedla, že láska a milování preventivně odvrací běžné nachlazení a působí proti depresi. Má to však jeden háček. Víte, jak maximalizovat pozitivní účinky lásky a postelových hrátek?
I studie Newyorské státní univerzity prokázala, že ti, kdo se milují, trpí méně depresivními příznaky, nicméně je nutné vynechat prezervativ. Vědci totiž vyslovili domněnku, že za antidepresivními účinky stojí některé látky obsažené v semenu, například estrogeny a prostaglandiny. Až tedy opadne počáteční euforie z čerstvé známosti a budete vědět, že zrovna tenhle partner stojí za to – a je věrný, popřemýšlejte, zda si s gynekologem nevyjednat nitroděložní tělísko a neoddávat se svobodnějším zážitkům.
Foto: Shutterstock
Autorka: Šárka Mikulová
Jak to má láska se stresem i hubnutím?
-
Nový projekt přináší jednodušší cestu k psychoterapii
Kristýna Solničková||Rodina a vztahy
Podle odborníků jsou v Česku až 3 miliony lidí, kteří trpí psychickými problémy. Toto číslo se kvůli situaci kolem...
-
Vtipné citáty ke Dni otců, které napište na přání
Redakce Ženy s.r.o.||#, Rodina a vztahy, děti, láska, partnerství
Existuje nekonečně mnoho způsobů, jak říci tátovi „Milujeme tě!“. Možná už dávno ten svůj máte, ale pokud ne, pak...
-
Vládní opatření značně ovlivňují české domácnosti, hrozí sociální izolace i existenční problémy
Kristýna Solničková||Rodina a vztahy
Mnoho českých domácností se s uzavřením škol a školek dostalo do bezprecedentní situace. Děti se učí doma a také...
-
Co nedělat po hádce s partnerem
Redakce Ženy s.r.o.||Rodina a vztahy
Je zcela normální, že se mezi sebou zdravé a fungující páry dohadují. Máte to doma taky tak? Však jste...
-
Přemlouvání, slibování, výhrůžky. Nic nepomáhá. Jak naučit vaše dítě lépe jíst?
Petra LauraMaxová (Klapáková)||Rodina a vztahy
“Za maminku, za tatínka…” Přemlouvání, slibování, výhrůžky. Nic nepomáhá. Vaše dítě není schopné se v klidu najíst a jídlo...
-
Jak a kdy naučit děti, aby pomáhaly v domácnosti
Redakce Ženy s.r.o.||Rodina a vztahy, děti, domácnost, rodina
Spousta rodičů se shoduje v tom, že na domácí práce, jako je třeba úklid, jsou prakticky sami, protože donutit potomky,...
-
Pozdrav od Ježíška udělá na Vánoce radost dětem doma i v Klokáncích
Redakce Ženy s.r.o.||Rodina a vztahy
Služba PozdravOdJežíška.cz dává rodičům možnost odpovědět coby Ježíšek na vánoční přání dětí. Rodič na webu vybere pohlednici, vyplní vzkaz...
-
Když rodina táhne za jeden provaz, v časech dobrých i zlých
Eva Čejková||#, Rodina a vztahy, inspirace, podnikání
Rodina je základem všeho, formuje nás již od dětství. Já to tak měla a dodnes čerpám mnohé z odkazu...
sama za sebe mohu říci, že když je člověk zamilovaný, ani nepotřebuje jíst…a hubnutí jde tak nějak samo 🙂