Až třetina českých prvňáčků má deformovaná chodila, trápí je například ploché nohy nebo vybočené malíčky. Příčinou jejich zdravotních obtíží je většinou nekvalitní a nevhodná obuv, která zabraňuje správnému postavení a funkci nohy.
Mnoho rodičů bohužel výběr dětského obutí podceňuje a nedbá na prevenci. Vedle bolestivosti to může mít za následek i trvalé změny nohou a páteře, které si mohou vyžádat, většinou až v dospělosti, i operační zákrok.
Viditelné příznaky
Pokud si vaše dítě často stěžuje na bolest nohou, nejprve se přesvědčte, zda není příčina v příliš těsných punčocháčích nebo v obuvi, která nemusí správně fixovat dětskou nohu, má špatnou velikost či je vyrobena z nevhodného materiálu.
Zkuste si nejdříve dětskou nožičku prohlédnout. Všímejte si hlavně tvaru a symetrie plosky nohy. Zdravé chodidlo je obloukovitě vyklenuté, bez deformit prstů, bez otlaků, mozolů či jiných výrůstků. Pokud si nejste jistí nebo potíže potomka přetrvávají, vyhledejte pomoc odborného lékaře, který dítě vyšetří, ukáže vám vhodné cviky pro zdravé nohy, nebo navrhne rehabilitaci.
Co můžete dělat?
Pokud není noha zdravá, nemůže správně plnit svoji funkci při chůzi. Páteř je navíc vystavena vyšší zátěži, dává o sobě vědět bolestí, která je prvním příznakem toho, že není všechno v pořádku.
Dětská noha roste rychle, proto nezapomínejte pravidelně kontrolovat, zda jsou boty dostatečně velké. Obuv vybírejte pokud možno z přírodních materiálů. Dbejte rovněž na to, abyste dítě nepřetěžovali dlouhým chozením po tvrdém povrchu – například v supermarketu. Dobré je dětem v létě čas od času dopřát běhání naboso po trávě nebo písku, což prospívá vývoji jejich nožiček.
Foto: Shutterstock
Autorka: Nikola Strnadová
Má vaše dítě deformovaná chodidla? Víme, jak to zjistit
-
Den dětí v režii rodičů
Lucie Janotová||Rodina a vztahy
Mezinárodní den dětí se nese ve znamení připomínky, že děti dělají náš život smysluplnější a znamenají budoucnost. První červen...
-
Křik na děti kvůli známkám: Naděláte víc škody než užitku
Redakce Ženy s.r.o.||Rodina a vztahy
Po několika „zahřívacích“ dnech, kdy si děti především zvykaly, že jsou po prázdninách zase ve školních lavicích, se učení...
-
Vánoce se blíží! Nalaďte se na ně krásnými vánočními citáty
Lucie Janotová||#, Rodina a vztahy, vánoce
Činy jsou bezesporu mocnější než slova, ale čas od času všichni potřebujeme dokonalý text pro vánoční přání. Máme pro...
-
Kvůli sjednání pojištění nemusíte chodit na pobočku. Vystačíte si s internetovým bankovnictvím v pohodlí domova
Redakce Ženy s.r.o.||Rodina a vztahy
Kvalitní pojištění je důležitější než kdy dřív. Pandemie změnila nejen chování lidí, ale mnohým i hodnoty. Děti jsou najednou...
-
Jak připravit děti na prázdniny? Vyzkoušejte rady zkušené psycholožky Pavly Koucké
MartinaRichterová||Rodina a vztahy
Huráááá prázdniny se blíží,“ jásají děti. Nám rodičům však dvouměsíční školní pauza přináší řadu starostí. Musíme vymyslet plán pro...
-
TikTok funguje pro děti jako psycholog. Proč hledají pomoc online?
Redakce Ženy s.r.o.||Rodina a vztahy, děti, psychologie, zdraví
Sociální sítě se pro mnoho mladých stávají i tzv. online terapeutem. Celosvětová iniciativa Safer Kids Online se na problém...
-
6 tipů na první školní den
Lucie Janotová||Rodina a vztahy, děti, tipy
Existuje jen málo okamžiků, kdy je rodič tak emocionální jako první školní den vašeho dítěte. Zvlášť pokud je to...
-
Jak partnerovi říct, že toužíte vyzkoušet erotické hračky? Volte politiku upřímnosti
Redakce Ženy s.r.o.||Rodina a vztahy
Sexuální hračky se staly výnosným podnikáním. Proč? Sex už dávno není tabu – a pomůcky usnadňují dřív se dostat...