Dieta s vysokým obsahem tuku a nízkým obsahem sacharidů si získala pověst více než jen pomocníka při hubnutí. Studie na zvířatech naznačují, že ketogenní strava může mít protizánětlivé účinky. Prý taky zpomaluje stárnutí, zmírňuje bolesti hlavy a usnadňuje otěhotnění. Je to pravda?
V magazínu Reddit se objevil příběh muže, jehož žena otěhotněla potom, co oba z páru tři měsíce dodržovali ketogenní dietu. Dotyčný muž popsal, že něco takového považuje za zázrak, neboť se se svojí manželkou o miminko snažili přes dva roky. Pod článkem se okamžitě začaly rojit komentáře. Mnoho uživatelů popsalo, že o tom jevu z vlastní zkušenosti, nebo zkušenosti blízkého okolí, ví. Může tedy keto strava skutečně zlepšit plodnost? Věda bohužel nemá jasnou odpověď.
Když změníte jídelníček
Některé výzkumy podporují možné spojení. Studie z roku 2017 publikovaná v časopise Nutrients naznačuje, že keto strava má pozitivní vliv na hormony, které ovlivňují plodnost žen. Další studie, tentokrát zveřejněná v roce 2018 Americkou asociací klinických endokrinologů, také naznačuje, že podobně postavený jídelníček zlepšuje šanci žen na otěhotnění, nicméně i tak se odborníci drží při zemi.
„Nemyslím si, že by ketogenní strava představovala něco tak specifického, co by reálně pomáhalo při plodnosti,“ říká Tanmoy Mukherjee, ředitel divize reprodukční endokrinologie v Mount Sinai Health System v New Yorku s tím, že v tomto směru může pomoci jakákoli strava, která vám pomůže dosáhnout optimální váhy a zdravějšího životního stylu.
Hormony a to ostatní
Frederick Licciardi, reprodukční endokrinolog a profesor v NYU Langone Fertility Center v New Yorku také věří, že úbytek na váze může být rozhodujícím faktorem pro pozitivní těhotenský test. Nicméně za zhubnutím nemusí stát nutně ketogenní dieta.
„Dává to smysl. Zhubnete, cítíte se dobře, jste zdravější. Tělo pak má lepší podmínky pro případné otěhotnění,“ zastává názor Frederick Licciardi, který dodává, že obezita jako taková skutečně ovlivňuje produkci hormonů a těhotenství ztěžuje. Při větší tělesné hmotnosti se totiž snižuje funkce vaječníků. Ale samozřejmě, že je to jen hypotéza.
Foto: Shutterstock
Autorka: Nikola Strnadová
Může vám ketogenní dieta pomoci otěhotnět?
-
Čím potěšit maminku během Dne Matek? Tohle jsou kreativní způsoby, jak říci „miluji tě“
Lucie Janotová||Rodina a vztahy
Den Matek, který se blíží v neděli 9.května, je ideální příležitostí, jak udělat radost té nejdůležitější ženě vašeho života....
-
Při uspávání dětí věřte své intuici, říká odbornice na dětský spánek
PavlaKubecová||Rodina a vztahy
Pokud vám trhá srdce, když pláče malé dítě, přirozená reakce je, vzít ho do náruče a utěšit jej. “Nepotřebujete houpátka na baterky...
-
Tereza Šauer: Musím si často připomínat, že jsem slezla hrobníkovi z lopaty
Lucie Janotová||#, Rodina a vztahy, inspirativní ženy, rozhovor, zdraví
Tereza byla zvyklá neustále posouvat svoje hranice. Tvrdě trénovala, pracovala na své fyzičce, pozitivní mysli, cestovala, vybudovala tělocvičnu na...
-
Nejlepší dárky pro vaši maminku, které ji spolehlivě potěší
Lucie Janotová||Rodina a vztahy
Myšlenka rodiny a pospolitosti nikdy nebyla aktuálnější než letošní rok. A kdo jiný by měl být na prvním místě...
-
Co dělat, když se "zasekneme" ve vztahu, v práci nebo v životě?
Blogerka Michaella||Rodina a vztahy
Když přijde zásek, víme, že stojíme na místě. Může jít o práci, o vztah, o cokoli. Zásek nás vytáčí,...
-
Jak poznat, že žijete v nešťastném vztahu? Toto jsou jasná znamení
Lucie Janotová||Rodina a vztahy, láska, partnerství, vztahy
Když jste nějakou dobu ve vztahu, nevyhnutelně se časem objeví nějaké problémy. Mohou to být ty velké (jako peníze,...
-
Oslavte Mezinárodní den rodiny spolu s pořadem Na houpačce, kterým provází první žena Eva
Lucie Janotová||Rodina a vztahy
Hledáte inspiraci, jak vylepšit svůj rodinný život? Jak se třeba o víkendu pobavit s dětmi, kam vyrazit na výlet...
-
Jako koučka mám to nejcennější, vlastní zkušenost, říká Tereza Robinson, jež se specializuje na pomoc rodinám s handicapovanými dětmi
Redakce Ženy s.r.o.||Rodina a vztahy, děti, kariéra, rozhovor
Tereza Robinson, certifikovaná rodinná koučka a mentorka se specializuje na rodiny s handicapovanými dětmi. Jako maminka těžce nemocného dítěte totiž...